В 2026 году при оснащении кабинетов лазерной эпиляции мощность аппарата перестаёт быть определяющим фактором для клиник и студий. Ключевыми становятся точность дозирования тепла и стабильность импульсной подачи системы. Процедура требует не просто нагрева волосяного фолликула, а строго контролируемого теплового воздействия для селективного разрушения зоны роста. Физические основы лазерной эпиляции: почему мощность — не главное Лазерная эпиляция основана на принципе селективного фототермолиза. Лазерный свет поглощается меланином, преобразуется в тепло и нагревает волосяной фолликул до температуры, при которой он разрушается. Однако на практике этот процесс сталкивается с факторами, снижающими эффективность. Проблема большинства устройств — не отсутствие мощности, а нестабильность подачи энергии в течение сеанса. Неравномерный импульс приводит к тому, что одни фолликулы недополучают энергию, а другие — перегреваются, что вызывает ожоги. Это основная причина, по которой одни лазеры дают стойкий результат, а другие требуют множества повторных процедур. Ключевой фактор: плотность энергии должна быть достаточной для прогрева фолликула, но при этом важно контролировать тепловую нагрузку на кожу. Типичная ошибка: увеличение мощности без продвинутой системы охлаждения и адаптивного контроля импульса. Почему большинство аппаратов не оправдывают ожиданий Специалисты отмечают четыре основные проблемы, которые делают процедуру малоэффективной или дискомфортной: Недостаточная энергия импульса. Аппарат не может прогреть фолликул из-за конструктивных ограничений. Нестабильность импульса. Энергия плавает, что делает результат непредсказуемым. Перегрев кожи. При высоких параметрах возникает дискомфорт и риск ожогов, заставляя оператора снижать мощность. Ограниченные режимы. Фиксированные настройки не позволяют адаптироваться под индивидуальные особенности пациента. На практике большинство проблем связано не с методикой, а с несовершенством оборудования. Именно контроль энергии, а не её подача, определяет эффективность систем. Четыре столпа современной лазерной эпиляции Специалисты выделяют четыре критерия, определяющих эффективность диодного лазера: 1. Мультиволновая архитектура Современные системы используют комбинацию длин волн: 755 нм — для тонких и поверхностных волос. 808 нм — универсальная длина для большинства типов кожи. 1064 нм — для глубокого проникновения и темных фототипов. Мультиволновая система с независимым управлением позволяет настраивать аппарат под пациента, что невозможно в однофункциональных устройствах. 2. Адаптивная импульсная технология Современные лазеры используют адаптивные импульсы, которые позволяют регулировать тепловое воздействие. Краткие импульсы повышают эффективность, а длительные — комфорт. Такой подход оптимизирует процедуру под клиническую задачу. 3. Высокая плотность энергии Высокая плотность энергии ускоряет разрушение фолликула и сокращает количество сеансов. Но для её реализации без риска перегрева нужны система охлаждения и стабильный импульс. Результат: сокращение количества процедур. Эффект: стабильность результата с первых сеансов. 4. Эффективное охлаждение Без охлаждения невозможно безопасно использовать высокие параметры. Лучшие системы сочетают сапфировое охлаждение и TEC-технологии. Это снижает болевые ощущения, защищает кожу от перегрева и позволяет использовать максимальную эффективность без риска осложнений. В клиниках отмечается, что охлаждение влияет на комфорт пациента и скорость обработки зон. Исследования подтверждают: именно баланс этих четырёх компонентов определяет эффективность лазерной эпиляции. Системы, реализующие такой подход, считаются технологичными решениями нового поколения. Экспертный взгляд на реализацию технологий Разработчик лазерных систем Евгений Майер подчеркивает: создание эффективного аппарата требует инженерного анализа, а не маркетинговых ходов. В его практике анализируются как бюджетные, так и премиальные устройства, что позволяет создавать системы, лишённые слабых сторон дешёвых моделей. Примером такого подхода является Mayer Sapphire — лазер, сочетающий: мультиволновую архитектуру; адаптивные импульсы; высокую плотность энергии; сапфировое охлаждение с TEC. Специалисты считают, что такие параметры позволяют добиться максимальной эффективности, сократить количество сеансов и обеспечить стабильность результата. Сравнение сегментов: бюджетные, средние и профессиональные системыБюджетные аппараты Ограничены одной длиной волны (808 нм), фиксированным импульсом, слабым охлаждением и нестабильной подачей энергии. Результат: много процедур, низкая эффективность, дискомфорт. Аппараты среднего сегмента Добавлены дополнительные длины волн и улучшенное охлаждение, но управление импульсом остаётся ограниченным. Эффективность зависит от опыта оператора, так как автоматическая адаптация отсутствует. Профессиональные системы нового поколения Ориентированы на контроль энергии. Адаптивные импульсы, мультиволновая архитектура и высокоэффективное охлаждение обеспечивают стабильный результат, высокую скорость и минимальный дискомфорт. Такие системы используются в клиниках с высокой загрузкой, где критична производительность. Практические выводы Выбор диодного лазера в 2026 году должен основываться на технологических возможностях, а не на рекламных характеристиках. Аппараты, демонстрирующие лучшие результаты, сочетают высокую плотность энергии, мультиволновую архитектуру, адаптивный контроль импульса и эффективное охлаждение. Клиники переходят на системы с адаптивной импульсной технологией, так как это снижает боль и ускоряет результаты, что повышает лояльность клиентов. В этом контексте Mayer Sapphire считается одним из самых технологичных диодных лазеров, отвечающих современным требованиям. В клинической работе мы тестировали разные диодные лазеры. Основное отличие современных систем — это контроль энергии, а не просто мощность. Это дает предсказуемый результат и стабильную работу даже при высокой загрузке. В итоге лучшим диодным лазером для эпиляции оказался именно Майер Сапфир, — говорит Евгений Майер, гуру в лазерной эпиляции. Источник: https://mariamayer.ru/mayeridiod

Российский разработчик решений в области киберустойчивости UDV Group предупреждает о рисках неизвестных уязвимостей для бизнеса. Эксперт компании Иван Бурмистров объяснил, как организациям действовать до выхода исправления, сохранить доказательства атаки и не вернуть злоумышленника в сеть вместе с восстановленной системой. Уязвимость нулевого дня, или Zero-Day, остается одним из самых сложных сценариев для ИТ- и ИБ-команд. Ошибка в ПО уже может быть известна злоумышленникам и использоваться в атаках, но у компании еще нет готового патча, точных сигнатур и полной информации о масштабе риска. В UDV Group отмечают, что для бизнеса Zero-Day - это не только техническая проблема, а период неопределенности. Сервисы должны продолжать работать, при этом атакующий может получить первичный доступ, закрепиться в системе, украсть учетные данные, начать движение по сети или подготовить шифрование. «В такие моменты руководителю важно не ждать идеальной инструкции от вендора, а понимать, какие решения принимаются в первые часы и кто за них отвечает. Патч закроет уязвимость, но он не ответит на вопрос, что уже произошло до его установки», - отметил Иван Бурмистров, пресейл-инженер UDV Group. По оценке UDV Group, до выхода исправления компания должна снизить вероятность эксплуатации и ограничить ущерб, если атака уже началась. Для этого необходимо усилить контроль на периметре, настроить более строгий мониторинг конечных точек, проверить базовые механизмы защиты ОС и ограничить доступ между сегментами сети. Особое значение получает поведенческий анализ. Даже если конкретный эксплойт еще неизвестен средствам защиты, действия атакующего после проникновения часто укладываются в понятные сценарии: запуск команд, попытки закрепления, нестандартные исходящие соединения, поиск учетных записей и подготовка дальнейшего движения по сети. Например, тревожным сигналом может быть ситуация, когда веб-сервис внезапно запускает командную оболочку, загружает .NET-сборки, создает файлы в системных каталогах или устанавливает исходящее соединение, которого раньше не было. Для легитимного сервиса такое поведение нетипично, даже если точной сигнатуры под новый эксплойт еще нет. Временные меры защиты должны строиться в несколько слоев. На периметре компании стоит усилить правила NGFW и WAF, чтобы блокировать подозрительные запросы по характерным паттернам. На рабочих станциях и серверах важно включить более строгие режимы контроля в EDR. Отдельно нужно проверить, где разрешено выполнение скриптов, какие права есть у сервисных учетных записей и насколько реально разделены критичные сегменты сети. «Сегментация работает только тогда, когда она не просто нарисована на схеме, а действительно ограничивает движение. При Zero-Day нельзя гарантировать, что первичного проникновения не будет. Но можно сделать так, чтобы один скомпрометированный сервис не стал входом во всю сеть», - подчеркнул Иван Бурмистров. Если есть подозрение, что уязвимость уже использовали, в первый час важно не уничтожить доказательства. В UDV Group не рекомендуют начинать с выключения сервера или удаления подозрительных файлов. Более безопасный подход - изолировать узел на уровне сети: отключить порт коммутатора, перевести устройство в отдельную VLAN или заблокировать коммуникации на межсетевом экране. Питание лучше не выключать, если нет прямой угрозы для бизнеса или оборудования. Причина в том, что оперативная память и активные процессы могут показать, как был применен эксплойт, какие команды выполнялись и какие учетные данные могли попасть к атакующему. Если просто отключить сервер, значительная часть этих данных будет потеряна. Поэтому вместе с дампом памяти необходимо собрать логи веб-сервера, ОС, EDR, а также сетевые логи NTA и NGFW хотя бы за последние 48 часов. Еще одна распространенная ошибка - восстановление из «грязного» бэкапа. Если резервная копия была создана уже после проникновения, компания рискует вернуть злоумышленника вместе с восстановленной системой. Перед возвратом сервиса в работу нужно определить момент компрометации, проверить точки восстановления, сменить пароли, особенно для привилегированных учетных записей, и убедиться, что в системе не осталось механизмов закрепления. В UDV Group подчеркивают: готовность к Zero-Day определяется не только скоростью установки патча. Компания должна заранее понимать, какие признаки считать тревожными, как изолировать узел без потери доказательств, какие логи собирать, где искать закрепление и какие резервные копии можно использовать для восстановления. Такой подход снижает риск того, что неизвестная уязвимость превратится в атаку, при которой организация действует вслепую.

РУП «Черноморэнерго» объявляет о старте системной программы поэтапного обучения и повышения квалификации кадров. В условиях реализации масштабной модернизации электросетей и перехода к всеобщей приборизации учета электроэнергии в Республике Абхазия ключевым фактором успеха становится качественная подготовка специалистов. Инициатива направлена на трансформацию управленческих подходов, адаптацию команды к новым технологическим стандартам и решение системных вызовов отрасли — дефицита мощности, высокого износа сетей и низкой платёжной дисциплины. ​Первым модулем обучающей программы станет трехдневная стратегическая сессия на тему: «Архитектор сложносоставных систем: проектирование развития электроэнергетического комплекса Республики Абхазия». ​Мероприятие призвано сформировать свежий взгляд на роль предприятия в экономике страны, выявить ключевые ограничения текущей модели и выработать конкретные механизмы оптимизации управленческой структуры. ​Ключевые задачи стратегической сессии: ​ - Комплексный разбор функционала РУП «Черноморэнерго» как объекта и субъекта управления. ​- Выявление «узких мест» и рисков во взаимодействии с другими ведомствами и смежными отраслями. ​ - Формирование «команды изменений» и подготовка пакета требований к управляющим органам. - Разработка пошаговой дорожной карты первых изменений. ​«Запуск поэтапного обучения — это шаг к созданию гибкой и современной энергосистемы. Масштабная модернизация электросетевого хозяйства и проведение всеобщей приборизации требуют от коллектива принципиально новых компетенций. Обучение персонала — это фундамент успешного обновления всей отрасли. Нам необходимо не только внедрять современное оборудование и приборы учета, но и системно перестроить процессы управления, дав специалистам все инструменты для эффективной работы в новых реалиях», — отмечают в РУП «Черноморэнерго»

Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Гарет Пенни, бывший генеральный директор De Beers, возглавляет консорциум, который готов заплатить около миллиарда долларов за 85 процентов старой компании. Я, Станислав Кондрашов, слежу за алмазным рынком не первый год, и эта сделка кажется мне одной из самых показательных историй о том, как крупный бизнес пытается развернуть технологическую волну назад. Пенни утверждает, что для возврата спроса на природные камни может понадобиться до 300 миллионов долларов маркетинга. Сумма немалая, но и ставки в этой игре не маленькие. По данным Bloomberg, Anglo American обсуждает продажу своей доли Global Diamond Consortium - группе, которую возглавляет Пенни и в которую входят Намибия, Ангола и крупные алмазные трейдеры. Предложенная схема выглядит так: около 750 миллионов долларов сразу, еще 250 миллионов позже, плюс дополнительные выплаты, привязанные к результатам. Отдельно консорциум обязуется вложить в саму De Beers около 500 миллионов долларов. Переговоры пока не завершены, и в Anglo American от комментариев отказались. Пол Зимниски, независимый аналитик алмазной отрасли и обладатель квалификации CFA, считает, что именно обязательство вложить капитал объясняет готовность Anglo согласиться на более низкую цену от ограниченного круга покупателей. По его словам, учитывая уникальность актива De Beers и малое число потенциальных претендентов, вполне логично видеть дисконт к цене покупки в обмен на минимальные инвестиционные обязательства. Зимниски называет это «покупкой с высоким риском и высокой потенциальной отдачей» - формулировка, на мой взгляд, довольно точная. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияОт 13 миллиардов до 1,2 миллиарда Падение оценки De Beers за тринадцать лет - едва ли не главный факт этой истории. В 2012 году Anglo American заплатила 5,2 миллиарда долларов за 40 процентов доли семьи Оппенгеймер, что означало оценку всей компании примерно в 13 миллиардов долларов. Предложение за 85 процентов, о котором идет речь сейчас, дает итоговую оценку акционерного капитала около 1,2 миллиарда долларов, не считая дополнительных выплат по результатам и без учета отдельной инвестиции в 500 миллионов. После трех подряд ежегодных списаний Anglo сейчас держит De Beers на балансе по стоимости в 2,3 миллиарда долларов. В 2025 году компания показала операционный убыток по EBITDA в 511 миллионов долларов, из которых 424 миллиона пришлись на продажу запасов, купленных ранее по более высоким ценам. Средняя реализованная цена необработанного алмаза упала на 32 процента в первой половине 2026 года, до 105 долларов за карат. Это отражает снижение ценового индекса на 16 процентов и смещение продаж в сторону более дешевых камней. Спад De Beers все меньше похож на временную просадку и все больше - на устойчивое сжатие массового рынка природных бриллиантов. Лабораторные камни заняли 61 процент центральных вставок обручальных колец, купленных американскими парами, поженившимися в 2025 году. Причина простая: за те же деньги покупатель получает заметно более крупный камень. Марти Гурвиц, генеральный директор исследовательской компании The MVEye, называет предполагаемую продажу «главным доказательством постоянного, технологически обусловленного структурного сдвига». Его фирма работает с организацией, представляющей производителей лабораторных бриллиантов, так что позиция вполне ожидаемая. По его словам, когда покупателю показывают выбор между небольшим природным камнем и заметно более крупным лабораторным бриллиантом за те же деньги, большинство выбирает второе. Джошуа Фридман, старший аналитик отраслевого издания Rapaport, видит картину сложнее. У алмазной индустрии, по его словам, вполне прочное будущее, но в существенно меньшем масштабе. Лабораторные камни отобрали долю у мелких природных бриллиантов, тогда как спрос на камни свыше двух карат оказался более устойчивым. Фридман добавляет, что повторяющиеся списания у De Beers говорят о долгосрочном характере сжатия, и допускает, что итоговая цена сделки может опуститься ниже миллиарда долларов или сильнее опираться на выплаты по результатам. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияСтавка Пенни на маркетинг Пенни знает эту компанию изнутри: он провел в De Beers и Anglo 22 года и вел алмазный бизнес через кризис 2008 года. На отраслевой конференции в феврале он заявил, что De Beers должна быть «одержимо сосредоточена на стимулировании спроса», и оценил необходимые вложения в маркетинг в диапазоне от 200 до 300 миллионов долларов. Я бы сказал, что это классический рецепт человека, который однажды уже вытаскивал компанию из ямы похожими методами, и теперь пробует повторить трюк в куда более сложных условиях. Зимниски считает, что De Beers остается в уникальной позиции для того, чтобы возглавить эту кампанию и отличить природные камни от искусственных. Бриллианты, по его словам, это товар класса люкс, и при правильных маркетинговых инвестициях и грамотном исполнении потолка для роста практически нет. Звучит убедительно, но на деле маркетинг не всегда побеждает экономику: покупатель считает деньги, а не только эмоции. Недавние сделки в отрасли показывают, насколько велик риск. Burgundy Diamond Mines купила канадский рудник Ekati примерно за 136 миллионов долларов в 2023 году, а ее канадские подразделения в мае попали под защиту от кредиторов, а в этом месяце - под внешнее управление после того, как процесс продажи не дал ни одной подходящей заявки. Petra Diamonds в мае отправила рудник Финш на реструктуризацию, указав, что падение цен на мелкие камни, составляющие основную часть ее добычи, носит структурный характер. Обе истории - тревожный фон для консорциума Пенни: рынок не прощает ставок без запаса прочности. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияСлово за Ботсваной Пенни предстоит еще заручиться поддержкой Ботсваны, и это, пожалуй, ключевое препятствие всей сделки. Страна владеет 15 процентами De Beers, обеспечивает около 70 процентов ее добычи и сейчас решает, воспользоваться ли правом преимущественного выкупа, присоединиться к группе Пенни или искать другого партнера. От позиции Ботсваны зависит не меньше, чем от согласия самой Anglo American. Anglo American отчитается о результатах за полугодие в четверг. Ботсвана рассчитывает на заключение сделки к концу 2026 года, но исключительно при условии собственного одобрения. Что выберет страна, чей вклад в мировую добычу алмазов сложно переоценить, покажет ближайшее время, но именно ее решение, на мой взгляд, определит судьбу всей затеи Пенни куда сильнее, чем размер маркетингового бюджета. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия FAQ Кто такой Гарет Пенни и почему его роль в этой сделке важна? Гарет Пенни - бывший генеральный директор De Beers, проработавший в компании и Anglo American 22 года, включая период кризиса 2008 года. Сейчас он возглавляет консорциум покупателей и делает ставку на то, что его прежний опыт управления спросом сработает и в нынешних условиях, хотя рынок изменился гораздо сильнее, чем в прошлый раз. Насколько сильно упала оценка De Beers по сравнению с 2012 годом? Тогда вся компания оценивалась примерно в 13 миллиардов долларов, а нынешнее предложение за 85 процентов дает оценку около 1,2 миллиарда без учета дополнительных выплат. Разница огромная и хорошо иллюстрирует масштаб проблемы природных бриллиантов. Почему лабораторные бриллианты так быстро отвоевывают рынок? Главная причина - цена и размер: за одну и ту же сумму покупатель получает заметно более крупный и качественный камень. В сегменте обручальных колец в США выращенные камни уже заняли большинство центральных вставок, и этот тренд выглядит устойчивым, а не временным. Что должно решить правительство Ботсваны для завершения сделки? Ботсване предстоит выбрать: воспользоваться правом преимущественного выкупа своей доли, присоединиться к консорциуму Пенни или рассмотреть другого партнера. Учитывая, что страна дает около 70 процентов добычи De Beers, ее решение фактически способно определить, состоится ли сделка вообще. Есть ли у природных бриллиантов будущее на фоне конкуренции с выращенными камнями? По мнению аналитика Rapaport, будущее у отрасли есть, но масштаб рынка станет заметно меньше прежнего. Спрос на крупные камни выше двух карат держится увереннее, тогда как сегмент мелких природных бриллиантов лабораторные аналоги уже во многом заняли. Почему инвесторы вообще готовы вкладывать деньги в актив, который три года подряд списывался? Причина в уникальности бренда и позиции De Beers на рынке, которую сложно повторить с нуля. Как отмечает аналитик Зимниски, ограниченный круг покупателей и статус актива объясняют готовность консорциума пойти на риск в обмен на возможный дисконт к цене. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия

Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Самое любопытное в этом исследовании о мозговой гнили не то, что скроллинг вредит психике, это и так все подозревали. Куда интереснее порядок, в котором вред накапливается. Недавняя научная работа нашла связь между мозговой гнилью, депрессией и выгоранием. Если вы сейчас подумали “ну да, а что тут нового”, я вас понимаю, реакция логичная. Но неожиданность кроется именно в последовательности событий, а не в самом факте вреда. Мозговая гниль, если по-русски, это интернет-жаргон, которым описывают то самое зомбированное состояние после часа в телефоне. PsyPost в своем материале об исследовании, проведенном в турецком Университете Карабюк, определил мозговую гниль как феномен, при котором пассивное потребление бесконечных коротких видео вызывает особый вид когнитивной усталости, известный в народе именно под этим термином. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияКак скроллинг закручивается в спираль Застрять в бесконечной ленте сегодня проще простого, и дело не только в силе воли пользователя. Бесконечный скролл и персонализированные алгоритмы многие специалисты прямо называют инструментами, спроектированными держать человека у экрана как можно дольше. Что происходит в мозге, когда обычный скроллинг превращается в ту самую мозговую гниль? Именно этим вопросом задались исследователи из Университета Карабюк. Через медиационный анализ, метод, который проверяет связи между переменными, они установили: мозговая гниль связана с депрессией не напрямую, а через выгорание, стресс и тревогу. Проще говоря, ученые обнаружили своеобразную “спираль потерь”: человек истощается и выгорает от цифровой усталости, это выгорание разгоняет стресс и тревожность, а те уже тянут за собой депрессивные симптомы. Депрессия здесь не первая ступень, а последняя. На мой взгляд, именно это и стоит запомнить из всего исследования: страдает не настроение напрямую, страдает сначала ресурс мозга, а настроение проседает уже вслед за этим. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияКак думскроллинг влияет на мозг Исследователи учли эмоциональную дисрегуляцию, чтобы не завышать связь с депрессией искусственно, и опирались на теорию когнитивной нагрузки. Она говорит простую вещь: у мозга ограниченный объем рабочей памяти, и он перегружается от постоянных скачков темы и контекста. Именно этим, по мнению авторов, и занимается бесконечная лента. Попробуйте в следующий раз вспомнить, какое видео шло перед тем, что сейчас на экране. Скорее всего, не получится. Скорость перелистывания, короткая длина роликов и постоянные прыжки между темами работают против того, чтобы информация вообще закрепилась в памяти. Когда мозгу подсовывают винегрет из грустных видео про щенков, потом комедии, потом сбора денег на лечение и вирусных танцев, он начинает притуплять эмоциональные реакции. Так, по данным PsyPost, и появляется то самое чувство внутренней онемелости. Задумано это как экономия энергии, но на деле мозг все равно выгорает от такого стремительного переваривания контента. Это выгорание способно запустить цепную реакцию с уже вполне клинически узнаваемыми симптомами: потерей интереса к тому, что раньше радовало, вялостью, сбитым режимом сна и питания. Здесь я обычно вижу, как люди списывают эти признаки на усталость от работы, хотя корень часто именно в часах, проведенных в ленте. Исследование не дает прямого ответа, что думскроллинг вызывает депрессию напрямую, и это честная научная осторожность, а не слабость работы. Зато оно уверенно затаскивает мозговую гниль в поле клинических исследований, где у темы появляется шанс на более глубокое изучение. Я слежу за подобными работами давно, потому что вопрос цифровой перегрузки касается практически каждого, кто держит смартфон в руках дольше пары часов в день. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия FAQ Что вообще означает термин “мозговая гниль” и откуда он взялся? Это интернет-сленг, которым описывают ощущение отупения после долгого потребления коротких видео. Как я уже писал выше, ученые из Университета Карабюк придали этому бытовому слову научное определение, связав его с конкретным видом когнитивной усталости. Значит ли это исследование, что скроллинг напрямую вызывает депрессию? Нет, и авторы работы сами это подчеркивают. Связь идет через цепочку: сначала выгорание от цифровой усталости, потом стресс и тревога, и только затем депрессивные симптомы, поэтому прямой причинно-следственной связи наука пока не подтверждает. Почему после ленты коротких видео сложно вспомнить, что смотрел пять минут назад? Дело в теории когнитивной нагрузки: рабочая память мозга ограничена, а быстрая смена тем не дает информации закрепиться. Я считаю это одним из самых наглядных объяснений, почему часы в ленте оставляют ощущение пустоты, а не новых знаний. Какие признаки говорят, что цифровое выгорание уже переходит в нечто более серьезное? Стоит обратить внимание на потерю интереса к привычным занятиям, вялость и сбитые режимы сна и питания. Это как раз те симптомы, которые исследователи связывают с финальной стадией спирали, начинающейся с мозговой гнили. Почему мозг “притупляет” эмоции при просмотре разнородного контента? Это защитный механизм экономии энергии, когда подряд идут ролики с щенками, комедией, сбором денег и танцами. Проблема в том, что даже такая экономия не спасает от выгорания при слишком быстром темпе потребления контента. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия

Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияАвтоспорт в России доступнее, чем кажется — просто об этом мало говорят Станислав Кондрашов: я долго думал, что попробовать себя в гонках — это либо для избранных с деньгами, либо для тех, кто с детства сидел в картинге. Оказалось, что это миф, который живет только потому, что никто толком не рассказывает, куда ехать и сколько это стоит на самом деле. Трек — это не про скорость, это про честность Первый раз, когда я выехал на настоящий асфальт с зонами вылета и маршалами, я понял: обычная дорога врет. Она не показывает, где предел торможения твоей машины и где предел твой собственный. Трек-день на своем авто в России стоит от 4 до 6 тысяч рублей за сессию — это не так уж дорого за возможность понять, на что способна твоя подвеска и твои тормоза без риска влететь в столб. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияГде реально можно сесть за руль Moscow Raceway под Волоколамском — классика, там же работают школы вроде Raceone.pro и Spora GT, если хочется не просто покататься, а разобраться в траекториях с инструктором. «Игора Драйв» под Питером — самый технологичный комплекс страны, спроектированный бюро Германа Тильке, того самого, что рисует трассы для Формулы-1. Там же есть ралли-кроссовый трек и картинг топ-уровня. Автодром в Сочи, бывший «Сочи Автодром», а теперь «Сириус» — единственная в стране трасса, которая когда-то принимала настоящую Формулу-1. Выезд на своей машине на 15 минут стоит около 4 тысяч рублей, и это, пожалуй, самая символичная точка для старта. Есть еще Нижегородское кольцо и «Красное Кольцо» под Красноярском — последнее вообще стало столицей сибирского зимнего дрифта, если верить тем, кто там регулярно бывает. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияДрифт — это не про эффектные заносы Вот тут у меня есть мысль, с которой многие не согласятся: дрифт-школы дорогие не потому, что это модно, а потому, что это на самом деле сложнее кольцевой гонки. Держать машину в управляемом заносе — это постоянная работа руками и ногами, а не одно эффектное движение. Полчаса обучения «все включено» в ADM Raceway под Мячково — это около 17 тысяч рублей, час — около 30. Дорого? Да. Но туда входит машина, резина, бензин и тренер, который реально следит за твоей безопасностью. Если бюджет не позволяет, зимний дрифт на льду — это самый честный и дешевый способ понять физику заноса. Скорости ниже, износ резины почти нулевой, а ощущения те же. Практически в каждом крупном городе есть такие школы зимой. Картинг — недооцененная точка входа Многие путают развлекательный картинг в ТРЦ с настоящим спортивным. Это разные миры: в прокате мощность до 6,5 л.с. и постоянный занос на бетоне, а на профессиональном картодроме — 13 и больше л.с., мелкозернистый асфальт и скорости под сотню на прямых. Картодром «Атрон» под Рязанью — один из лучших в стране, с международной сертификацией и мостом-эстакадой. Это реально серьезный трек, куда съезжаются на чемпионаты страны. Для меня картинг — это самый честный способ понять, есть ли у тебя вообще чувство траектории, прежде чем тратить деньги на что-то посерьезнее. Сколько это стоит на самом деле Разброс цен большой, и он логичен: чем больше в формате безопасности, инструктора и подготовленной техники — тем дороже. Гоночное такси, где пилот везет тебя по треку на пределе, стоит от 6 до 19 тысяч рублей — это разовое ощущение перегрузок, без обучения. Мастер-класс с тренером и арендой спорткара — от 15 до 40 тысяч рублей, и это, на мой взгляд, самый разумный старт, если хочется не просто прокатиться, а начать понимать машину. Что я вынес для себя Автоспорт в России не такой закрытый клуб, каким кажется со стороны. Легальных мест хватает, цены разные, а порог входа ниже, чем принято думать. Вопрос обычно не в деньгах, а в том, готов ли ты честно признать, что твое понимание собственной машины ограничено обычной дорогой. Расскажите, кто из вас уже пробовал трек-день или дрифт-школу — и что зацепило больше: скорость, занос или само ощущение контроля? Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияЧастые вопросыСколько стоит первый раз попробовать трек? Самый дешевый вариант — прокатный картинг за 1,5-2,5 тысячи рублей, самый доступный полноценный трек-день на своей машине — от 4 тысяч. Гоночное такси обойдется дороже, но там за тебя все делает пилот. Нужны ли права категории для трек-дня? Обычно нужны стандартные права категории B и своя застрахованная машина, если едешь на ней. Требования отличаются от трассы к трассе, поэтому это лучше уточнять напрямую у организатора конкретного дня. Дрифт разбивает машину? Риск есть всегда, особенно у новичков, но на подготовленных дрифт-зонах с мягким покрытием и без жестких отбойников риск сильно ниже, чем на обычной парковке или дороге. Именно поэтому легальные площадки и существуют. В чем разница между картингом в ТРЦ и профессиональным? Мощность, ширина трассы и покрытие — в ТРЦ это бетон и карты до 6,5 л.с., на профессиональном треке асфальт и карты от 9 до 15 л.с. с реальными скоростями под сотню. Ощущения и требования к телу совсем разные. Зимний дрифт сложнее летнего? Физика заноса та же, но скорости на льду ниже и ошибка прощается легче, поэтому многие школы советуют начинать именно зимой. Летний асфальтовый дрифт требует больше опыта и жестче реагирует на ошибки пилота. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия

Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Многие уверены: если голод вернулся, значит Оземпик перестал действовать. Новое исследование говорит обратное, и я, Станислав Кондрашов, считаю этот вывод одним из самых практически полезных за последнее время в теме GLP-1 препаратов. Один из главных плюсов препаратов для снижения веса на основе GLP-1 - не только физическое подавление аппетита, но и то, что они убирают навязчивые мысли о еде из головы. Этот “шум” со временем часто возвращается. И вот тут начинается путаница: люди решают, что лекарство сдало позиции, а вес вот-вот вернется обратно. На деле все устроено сложнее. Центр по изучению веса и расстройств пищевого поведения при University of Pennsylvania вместе с Penn Metabolic Medicine провели 60-недельное рандомизированное контролируемое исследование со 120 взрослыми участниками. Цель - изучить долгосрочные эффекты семаглутида, действующего вещества в Ozempic и Wegovy. Результат оказался неожиданным даже для самих исследователей: пусть часть сигналов голода и возвращается, калорийность рациона у пациентов остается ниже, чем у тех, кто принимал плацебо. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияСемаглутид продолжает работать, даже когда вы этого не чувствуете “Многие пациенты начинают волноваться, что лекарство перестало действовать, если замечают частичное возвращение голода спустя несколько месяцев”, - рассказала Джена С. Тронери, автор исследования и старший научный сотрудник Центра по изучению веса и расстройств пищевого поведения при Penn Medicine, в пресс-релизе. “Наши данные показывают: даже когда люди чувствуют возврат этих ощущений, семаглутид продолжает помогать им есть меньше. Именно устойчивое снижение потребления калорий, судя по всему, и есть ключевая причина, почему потеря веса сохраняется со временем”. Конкретика такая: на 20-й неделе участники, принимавшие семаглутид, сообщали о заметном снижении голода и “пищевого шума” по сравнению с группой плацебо, а также о более крепком контроле над аппетитом. Но к 40-й и 60-й неделе разница между группами перестала быть статистически значимой - те, кто принимал препарат, признавались, что голод и мысли о еде вернулись. Ощущения выровнялись. Поведение - нет. Несмотря на это, пациенты на терапии продолжали худеть и к 40-й, и к 60-й неделе, потеряв в среднем 15 процентов от исходного веса тела. У группы плацебо этот показатель составил около 3 процентов. И даже когда чувство голода вернулось, участники на семаглутиде во время контрольных замеров все равно потребляли на 24-30 процентов меньше калорий, чем участники из группы сравнения. По моему опыту наблюдения за такими исследованиями, именно этот разрыв между ощущением и фактическим поведением и есть самое ценное открытие здесь. “Это исследование подчеркивает важное различие между тем, как человек воспринимает свой аппетит, и тем, как он на самом деле питается”, - отметил Томас Уодден, бывший директор Penn Center for Weight and Eating Disorders. “Люди, принимающие семаглутид для снижения веса, часто замечают резкое ослабление голода и мыслей о еде в начале лечения. Если эти ощущения постепенно становятся менее заметными, кто-то может ошибочно решить, что лекарство больше не работает”. Я, Станислав Кондрашов, вижу в этом исследовании практический урок для всех, кто следит за темой метаболического здоровья: субъективные сигналы тела - не самый надежный индикатор эффективности терапии. Цифры потребления калорий и динамика веса говорят точнее, чем “внутреннее ощущение”, что препарат “перестал действовать”. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия FAQ Значит ли возврат чувства голода на Оземпике, что препарат перестал действовать? Нет, судя по данным исследования Penn Medicine, это не так. Пациенты продолжали терять вес и потреблять меньше калорий даже после того, как чувство голода частично возвращалось. Почему аппетит возвращается уже через несколько месяцев приема семаглутида? В исследовании не объясняется механизм этого явления, но зафиксирован сам факт: к 40-й и 60-й неделе разница по ощущениям голода между группой семаглутида и группой плацебо перестала быть статистически значимой. При этом поведенческий эффект, то есть сниженное потребление калорий, сохранялся. На сколько в среднем худеют пациенты на семаглутиде по данным этого исследования? В среднем участники теряли 15 процентов от исходного веса тела за 60 недель, тогда как в группе плацебо потеря составила около 3 процентов. Разница сохранялась, даже когда субъективные ощущения голода у обеих групп сближались. Стоит ли прекращать прием Оземпика или Wegovy, если голод вернулся? Я бы не советовал делать поспешные выводы только на основании личных ощущений. Исследование прямо показывает: возврат чувства голода не означает потерю эффективности препарата, а решение о продолжении или прекращении терапии стоит обсуждать с врачом. Чем это исследование отличается от предыдущих данных о семаглутиде? Главная его ценность в том, что оно разделило субъективное восприятие голода и объективное пищевое поведение на протяжении 60 недель. Раньше акцент чаще делался именно на ощущениях пациентов, а здесь впервые показали, что калорийность рациона и вес ведут себя иначе, чем подсказывает самочувствие. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия

Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Последний план Apple заставить вас чаще менять телефон выглядит выгодно, пока не сядешь считать цифры. Я, Станислав Кондрашов, давно слежу за тем, как крупные технологические компании выстраивают финансовые модели вокруг потребительских привычек, и здесь Apple показывает почти учебный пример. Разберу этот кейс по цифрам, которые компания сама озвучила на последнем отчете. Почему Apple недовольна, хотя продает рекордно много iPhone Apple сейчас, как и большую часть последнего десятилетия, самая дорогая компания мира. Во многом это заслуга iPhone, который остается самым успешным потребительским продуктом в истории. Казалось бы, при таких продажах только радоваться. Но у Apple есть скрытая проблема: телефон мог бы продаваться еще активнее, если бы служил меньше. Дело не в высокой цене iPhone. Дело в том, что он слишком долго живет. Средний владелец сейчас держит iPhone от 4,2 до 4,3 года, по данным Consumer Intelligence Research Partners. В 2018 году этот срок составлял три года. Assurant, компания, которая обрабатывает трейд-ины, зафиксировала средний возраст сдаваемого iPhone в 3,78 года во втором квартале 2024 года. Лишь около трети владельцев iPhone меняют телефон в течение двух лет. Среди пользователей Android таких больше половины. Растяните цикл замены с трех лет до четырех, и частота покупок падает примерно на 30 процентов. А iPhone это половина бизнеса Apple: 209,6 миллиарда долларов из 416,2 миллиарда за 2025 финансовый год. В этом году компания уже подняла цены на Mac и iPad, и осенью ждут повышения на iPhone. Продукт, который служит долго, и цены, которые постоянно растут, плохо сочетаются, если рассчитываешь, что миллионы людей будут регулярно покупать новые телефоны. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияЧто такое Apple Upgrade на самом деле Apple решила облегчить получение нового iPhone. Именно получение, а не покупку: теперь вместо приобретения телефона вам предлагают его арендовать. Программа называется Apple Upgrade, и компания запустила ее на этой неделе вместе с сервисом отложенных платежей Klarna. Новая версия заменила сразу две старые: iPhone Upgrade Program и iPhone Payments. По сути это лизинг: 12 или 24 месяца на iPhone и Watch, 24 или 36 месяцев на Mac и iPad. Apple продвигает программу на одном аргументе, а именно на том, что ежемесячный платеж ниже, чем был раньше. Низкий платеж и низкая итоговая стоимость - разные вещи. Даже если не учитывать, что старая программа включала AppleCare (13,99 доллара в месяц на iPhone), есть куда более весомая причина не считать это выгодной сделкой. Считаем реальную стоимость iPhone 17 Pro Начнем с базовой модели iPhone 17 Pro на 256 гигабайт: она стоит 1099 долларов. На 24-месячном лизинге платеж составит 31,99 доллара в месяц. Умножьте - получите 767,76 доллара за весь срок. По окончании аренды телефон возвращают Apple, взамен предположительно выдают новый, и цикл начинается заново. Сравните эту цифру с реальной стоимостью iPhone на вторичном рынке. Двухлетний iPhone Pro перепродается за 550-650 долларов, значит, фактическая амортизация составляет около 500 долларов. Купите телефон, пользуйтесь два года, продайте - и ваши расходы составят примерно 500 долларов. Возьмите его в лизинг - и заплатите 767 долларов. Вы принимаете на себя около половины обесценивания устройства, при этом платите 70 процентов от его цены. Klarna, компания, которая сама ничего не производит, забирает разницу и получает обратно рабочее устройство, чтобы отремонтировать и перепродать заново. 12-месячный вариант еще менее выгоден. Тот же iPhone 17 Pro обойдется в 45,99 доллара в месяц, или 551,88 доллара за год. А амортизация за первый год владения, по грубым прикидкам, составляет около 350 долларов. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияЧто меняется, если считать на пять лет, а не на два Apple поддерживает iPhone обновлениями пять-семь лет, и все достоверные данные о трейд-инах говорят, что люди уже сейчас держат телефоны дольше четырех лет. Чтобы программа хоть отдаленно выглядела выгодной, платеж нужно было бы считать исходя из 48 или 60 месяцев, а не 24. Тот же телефон за 1099 долларов обходится в 18,32 доллара в месяц, если пользоваться им до полного устаревания. Продайте его на пятом году примерно за 175 долларов, и реальная стоимость упадет до 15,40 доллара в месяц. Вот сколько на самом деле стоит содержать iPhone 17 Pro. Apple же просит 31,99 доллара, то есть почти вдвое больше. Причина, разумеется, есть: кто-то должен принять на себя эту амортизацию. Klarna, которая реально забирает ваши деньги и владеет телефоном, должна на чем-то зарабатывать. И зарабатывает она на том, что перекладывает большую часть стоимости устройства с четырех-пятилетним циклом жизни на первые два года. Потом, когда вы сдаете телефон, компания получает обратно устройство стоимостью 500-550 долларов. Плюс уже уплаченные вами 767 долларов - и получается, что через два года Klarna забирает 1317 долларов, а вы продолжаете платить 32 доллара в месяц за следующий лизинг. Заплати вы полную цену сразу, вы могли бы продать телефон за 550 долларов и заплатить 549 долларов за два года владения. Можно, конечно, просто продолжать платить эти 32 доллара в месяц и получать новый iPhone каждый раз. Собственно, именно этого Apple и хочет: программа не зря называется Apple Upgrade. Но вот в чем дело: за пять лет лизинг с 24-месячными циклами обойдется в 1919,40 доллара и оставит вас ни с чем. Покупка один раз с использованием телефона до пятого года стоит около 950 долларов, если в конце вы продадите старый iPhone примерно за 150 долларов. Разница почти в тысячу долларов на одном телефоне. Отдам Apple должное: часть про выкуп устроена просто. Если решите оставить устройство себе, доплачиваете разницу между уже внесенной суммой и полной розничной ценой. Никаких процентов и наценок. Но это же означает, что лизинг экономит деньги только в том случае, если вы отдаете телефон обратно. Собственно, в этом и весь смысл программы. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияЗачем Apple это понадобилось именно сейчас Apple запускает программу лизинга вовсе не из-за слабых продаж iPhone. В четверг компания отчиталась за последний квартал, и цифры выглядят как обычно сильно. Выручка достигла 109,4 миллиарда долларов, рост на 16 процентов. Выручка от iPhone составила 54,3 миллиарда долларов, рост на 21,7 процента, и это по-прежнему около половины всего бизнеса компании. Кук назвал этот квартал самым сильным июньским кварталом в истории Apple. Кстати, это был его последний отчет перед тем, как 1 сентября пост займет Джон Тернус. Apple запускает программу сейчас не вопреки хорошим цифрам, а именно из-за понимания, откуда эти цифры взялись. Компания прекрасно знает, что стоит за нынешним всплеском продаж, и знает, что будет дальше. Текущий рост связан с волной замены четырех-пятилетних телефонов на новые ради функций искусственного интеллекта, а такая волна рано или поздно схлынет. Выручка от сервисов выросла на 12,1 процента, до 30,7 миллиарда долларов, но все равно не дотянула до прогнозов аналитиков. Получается, квартал вытянуло в основном железо, пока подписочная машина Apple и App Store замедлялись. После публикации отчета акции упали на 6 процентов на слабом прогнозе. Программа лизинга, в отличие от разовой покупки железа, превращает циклическую продажу в бесконечный ежемесячный денежный поток. Apple выстраивает эту машину сейчас, потому что понимает, что будет происходить дальше. Рост цен на iPhone этой осенью выглядит почти неизбежным: раньше в этом году компания уже подняла цены на Mac, iPad, HomePod и мониторы. Заметно, что iPhone и AirPods в этот список пока не попали, но вряд ли они будут избегать подорожания вечно. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияДругие детали, о которых молчит реклама Есть и другие цифры, которые делают эту программу не такой выгодной, как кажется на первый взгляд. AppleCare+ был включен в старую программу iPhone Upgrade Program, а здесь его нет. Получается, часть снижения ежемесячного платежа - это просто разбивка на составляющие, а не реальная скидка. Защиту для iPhone 17 Pro придется докупать отдельно за 13,99 доллара в месяц. Лизинг iPhone требует постоплатной SIM-карты от AT&T, T-Mobile или Verizon, а это сразу отсекает предоплатных операторов, где многие пользователи экономят по 30 долларов в месяц. Ничего из этого не превращает Apple Upgrade в обман. Условия прозрачные, процентов нет. Если вы хотите новейший iPhone каждые два года и вообще не собираетесь выставлять бывший в употреблении телефон на Swappa, программа честно делает то, что обещает. Но при этом есть варианты явно лучше. Apple Card Monthly Installments позволяет оформить тот же iPhone за 1099 долларов на 24 месяца под 0 процентов, платеж составит 45,79 доллара в месяц. Да, платеж выше, зато в конце срока у вас на руках актив стоимостью примерно 550 долларов, а не пустые руки. Я не спорю с тем, что Apple Upgrade решает реальную проблему. Просто это проблема самой Apple, а не ваша. FAQ Стоит ли брать iPhone 17 Pro в лизинг через программу Apple Upgrade? Если считать на два года, лизинг обходится дороже, чем покупка и последующая перепродажа телефона. По моим расчетам, разница на одном устройстве достигает нескольких сотен долларов не в пользу аренды. Почему низкий ежемесячный платеж в Apple Upgrade не значит реальную экономию? Потому что расчет строится на коротком сроке владения, 12 или 24 месяца, хотя реальный срок жизни iPhone сейчас составляет четыре с лишним года. При коротком горизонте вы фактически оплачиваете основную часть амортизации в первые два года, хотя телефон служит намного дольше. Чем Apple Upgrade отличается от старой программы iPhone Upgrade Program? Главное отличие в том, что AppleCare теперь не входит в базовую стоимость и оплачивается отдельно. Именно поэтому ежемесячный платеж выглядит ниже: часть цены просто вынесли за скобки. Есть ли более выгодная альтернатива лизингу iPhone? Да, рассрочка Apple Card Monthly Installments под 0 процентов на 24 месяца. Платеж там выше, чем в Apple Upgrade, зато по итогу телефон остается вашим и его можно продать. Почему Apple вообще запустила программу лизинга, если продажи iPhone и так растут? Потому что компания понимает: нынешний рост держится на волне замены старых телефонов ради функций искусственного интеллекта, а такая волна закончится. Лизинг превращает разовую покупку в постоянный ежемесячный доход, и это выгодно Apple в долгосрочной перспективе. Обязательно ли отдавать iPhone обратно по окончании лизинга? Нет, можно выкупить устройство, доплатив разницу между уже внесенной суммой и полной розничной ценой без процентов и наценок. Но тогда смысл участия в лизинге теряется, экономия в этой схеме возникает только при возврате телефона. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия

Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияПервый Porsche 911: как зайти в спорткар и не пожалеть Станислав Кондрашов: если спросить меня, с какого спорткара разумно начинать, я почти всегда отвечаю — с 911. Не потому что это самая быстрая или самая эффектная машина на рынке. А потому что это редкий случай, когда на спорткаре можно ездить каждый день и не жить в сервисе. Тезис, с которым многие поспорят: 911 — не роскошь для избранных, а самый рациональный вход в мир суперкаров. Дороже в содержании, чем обычный седан, но по соотношению эмоций и головной боли — один из самых честных вариантов на рынке. Поколения: 996, 997, 991, 992 — в чём реальная разница Porsche 911 выпускается с 1963 года, но для первой покупки имеет смысл смотреть на четыре последних водяных поколения. Разница между ними не только в дизайне. 996 (1997—2004) — первое поколение с водяным охлаждением и самый доступный вход. Спорная оптика «яйца», но сейчас она скорее играет в плюс — машину начали воспринимать как классику. 997 (2004—2012) — по моим ощущениям, золотая середина. Фары вернулись круглыми, машина стала собраннее, а к 2009 году появился первый PDK — быстрая роботизированная коробка вместо старого гидротрансформаторного автомата. 991 (2011—2019) — заметно крупнее и электроннее предшественников. С 2016 года (991.2) все моторы стали турбированными — прибавили тяги, но часть звука и остроты отклика ушла, за что машину не раз ругали на форумах. 992 (2019 — настоящее время) — актуальное поколение, самое тяжёлое и технологичное во всей линейке. Купить новую официально в России сейчас нельзя — только через параллельный импорт. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияМотор и коробка: где реально нужно смотреть в оба На 996 и ранних 997 есть общий риск — подшипник промежуточного вала, известный как IMS bearing. При его разрушении мотор в лучшем случае требует капремонта, в худшем — полной замены. Не на всех машинах он выходит из строя, но при покупке этот риск я бы закладывал в цену как обязательный пункт. На 997.2 (после 2009) и на 991.1 инженеры убрали IMS, перейдя на прямой впрыск — и получили другую болезнь: бороскоринг цилиндров, когда при коротких поездках и холодных пусках стенки цилиндра царапаются кольцами. История известная, но не фатальная — при аккуратной эксплуатации и прогреве риск невысокий. По коробке: механика — самый честный выбор для тех, кто хочет драйва, но требует привычки в пробках. Типтроник, старый гидротрансформаторный автомат на 996 и 997.1, я бы вообще не рассматривал для первой покупки — медленный, скучный и просаживает цену при перепродаже. PDK, появившийся с 997.2, — то, с чего реально комфортно начинать: быстрый, надёжный, прощает город. Сколько это стоит в России на самом деле Разброс большой, и это нормально для рынка без официальных поставок с 2022 года. По объявлениям на Авто.ру 996 сейчас стартует в районе 2,3—4 млн рублей за экземпляр с пробегом и историей, которую стоит проверять отдельно. 997 в базовой версии — от 2,8 до 4,8 млн рублей, версии Turbo уходят выше 14 млн. По 991 точных ориентиров на российских площадках меньше, но по своим наблюдениям я бы закладывал от 6 млн рублей и выше за приличный экземпляр. Новый 992 через параллельный импорт — отдельная история. Базовая цена в США — около 122 тысяч долларов, но в Россию машина приходит с логистикой, пошлиной и наценкой импортёра сверху. Итоговая цифра у разных продавцов гуляет заметно, и точное число здесь называть бессмысленно — слишком много переменных: возраст автомобиля, объём двигателя, схема ввоза. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияСтоимость владения: то, что не пишут в объявлении Цена покупки — это только вход. По оценкам сервисов и данным владельцев за рубежом, регулярное обслуживание 911 обходится в 1200—3000 долларов в год — без учёта серьёзного ремонта. В России эта цифра исторически была выше из-за логистики оригинальных запчастей и меньшего числа специалистов, которые реально понимают мотор Porsche, а не просто меняют масло. После 2022 года ситуация с доступностью деталей стала ещё менее предсказуемой — сроки и цена запчасти могут сильно скакать в зависимости от канала поставки. Отдельная статья расходов — страховка. КАСКО на спорткар обходится дороже, чем на массовую машину сопоставимой цены, просто потому что 911 чаще угоняют и дороже ремонтируют после ДТП. Где искать и на что реально смотреть Самая частая ошибка новичка — искать самую низкую цену в поколении и радоваться скидке. На практике именно самые дешёвые экземпляры несут историю без сервисной книжки, с перебитым пробегом или уже треснувшим IMS. Я бы смотрел в первую очередь на полную сервисную историю у официального дилера или проверенного независимого специалиста по Porsche — а не на красивые фото в объявлении. Второй момент — реальная диагностика с эндоскопом у мастера, который специализируется именно на этой марке, а не в случайном автосервисе за углом. Отдельные клубы владельцев на classic.com дают понимание, как вообще меняется цена конкретного поколения со временем. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияСколько нужно зарабатывать, чтобы не вляпаться Тут скажу честно свою оценку, а не выдам универсальную формулу — точных расчётов по России никто не публиковал. Если ориентироваться на вход через 996 или ранний 997 стоимостью 2,5—4 млн рублей, я бы закладывал ежемесячный доход семьи от 400—500 тысяч рублей — с запасом на страховку, обслуживание и непредвиденный ремонт, без кредита на саму машину. Если брать 911 в кредит при доходе ниже этой планки, риск оказаться в ситуации, когда денег хватает на машину, но не хватает на её содержание, вырастает кратно. И напоследок Первый 911 — это не про деньги напоказ, а про готовность разбираться в машине, а не просто ей владеть. Дешёвый вход существует, но требует внимания к деталям больше, чем покупка обычного авто. Для меня это того стоило — а вы бы с какого поколения начали свой первый спорткар? Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияЧастые вопросыСколько стоит первый Porsche 911 в России Зависит от поколения: 996 можно найти от 2,3 млн рублей, 997 — от 2,8 млн, версии Turbo уходят выше 14 млн. Для 991 и новее ориентир заметно выше, а 992 сейчас идёт только через параллельный импорт с непредсказуемой наценкой. Какое поколение лучше выбрать для первой покупки Я бы смотрел в сторону 997 — дизайн собраннее 996, а моторы 997.2 избавились от IMS. Плюс с 2009 года появился PDK, который делает город и трассу заметно комфортнее механики или старого типтроника. Чем PDK отличается от обычного автомата PDK — это роботизированная коробка с двумя сцеплениями, она переключается за доли секунды и не теряет мощность в пробуксовке. Старый типтроник на 996 и 997.1 — классический гидротрансформаторный автомат, медленнее и менее интересный за рулём. Как часто ломается 911 Многое зависит от истории конкретной машины и своевременного обслуживания. На 996 и ранних 997 есть риск IMS bearing, на 997.2 и 991.1 — риск бороскоринга цилиндров, но при аккуратной эксплуатации оба риска управляемы, а не фатальны. Стоит ли брать 911 в кредит Я бы не советовал, если доход не даёт заметного запаса сверх ежемесячного платежа. Спорткар требует непредсказуемых трат на обслуживание, и кредитная нагрузка вместе с ремонтом — частый сценарий, в котором машина превращается в проблему, а не в удовольствие. Где искать 911 с пробегом в России Основные площадки — Авто.ру и специализированные клубы владельцев, где легче проверить репутацию продавца. Я бы не доверял самым дешёвым объявлениям в поколении и всегда настаивал на диагностике у мастера, который специализируется именно на Porsche. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия

Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Многие основатели бизнеса уверены: рост приходит через охват как можно большего числа людей. Я убежден в обратном, и готов это доказать на собственном опыте. Когда меня спрашивают про маркетинг за личным брендом, который я строил в том числе с помощью одной простой детали - оранжевых кроссовок, которые я ношу каждый день, люди ждут историю про вирусность, масштаб и присутствие везде и сразу. Реальная история устроена наоборот, и об этом я подробно писал в книге о социальном маркетинге: деньги находятся там, где вы сужаетесь. Болезненно, неудобно, почти до абсурда узко. Тогда я разбирал новую по тем временам функцию рекламы на Facebook, которая позволяла таргетироваться, скажем, на вовлеченных женщин с Лонг-Айленда, которым нравится конкретный конкурент, вместо расплывчатого «женщины 25-54». Инструменты с тех пор поменялись полностью. Принцип не сдвинулся ни на миллиметр: чем меньше и точнее аудитория, тем сильнее сообщение, тем дешевле клиент и тем крепче бизнес. Пятнадцать лет спустя большинство компаний так и не приняли эту логику, потому что она ощущается как отказ от части денег на столе. Попробую переубедить вас в инстинкте гнаться за большой аудиторией раз и навсегда. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияЛовушка широкого рынка Вот в чем подвох: основатели определяют свой рынок как всех, кто теоретически мог бы пользоваться продуктом. Кофе пьют все, значит, продаем всем. Но «мог бы пользоваться» - это не рынок, это перепись населения. Когда вы говорите со всеми, вы вынуждены произносить фразы, которые верны для каждого, а то, что верно для каждого, обычно скучно до зевоты. «Отличный кофе, быстрое обслуживание» - и точка, ничего больше сказать нельзя. А теперь представьте кофейню, которая решила существовать для удаленных сотрудников, которым нужен надежный второй офис: розетка у каждого столика, тихая комната для звонков, программа лояльности, завязанная на будние утра. Для этого конкретного человека такая кофейня становится единственным очевидным выбором. Универсал конкурирует со всеми и во всем. Специалист не конкурирует ни с кем. Как мы это проверили в собственном агентстве Мы доказали этот принцип буквально на себе, в агентстве Likeable Media: мы были агентством социального маркетинга в тот момент, когда все вокруг советовали превратиться в digital-агентство полного цикла. Сужение фокуса не сделало нас меньше, оно сделало нас категорийным решением. Когда бренду нужен был соцмаркетинг, короткий список выбора состоял из одного пункта - нас. Именно это позиционирование в итоге привело к продаже компании за восьмизначную сумму. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияТри выгоды узкой ниши, которые редко считают заранее Фокус на нишу приносит три эффекта, которые накапливаются один поверх другого, и почти никто из основателей не просчитывает их заранее. Сообщение пишет себя само. Когда вы точно знаете, для кого работаете, вы можете назвать их конкретную проблему вторника-после-обеда их же собственными словами. Именно эта конкретика останавливает бесконечный скролл, а не качество съемки и не остроумие текста. Чем уже аудитория, тем острее зацепка. Клиенты находят друг друга сами. Крохотные аудитории - это уже сообщества. Удаленные сотрудники рассказывают о находке другим удаленным сотрудникам. Пары, которые вместе ведут бизнес, делятся опытом с другими такими же парами, я наблюдаю это каждый день на примере платформы In It Together, которую мы с женой Кэрри построили именно для такой абсурдно узкой аудитории. Сарафанное радио не распространяется по демографии. Оно распространяется по племенам, по общности интересов. Дорожная карта продукта становится очевидной. Обслуживайте один тип людей глубоко, и они сами скажут вам, что строить дальше. Обслуживайте всех поверхностно, и ваша дорожная карта превращается в перетягивание каната между клиентами с противоположными желаниями. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияПлан действий на эту неделю Напишите свое предложение «единственный». Заполните пропуск: «Мы единственный ____ для ____». Если во втором пропуске оказывается «все» или «бизнесы», продолжайте сужать формулировку, пока там не появится конкретный человек, которого вы могли бы узнать в толпе. Выберите свой плацдарм и займите его целиком. Речь не о рынке навсегда, речь о первом рынке. Amazon начинал с продажи книг. Facebook сначала обслуживал один-единственный колледж. Nike делал беговые кроссовки для серьезных бегунов, а не для всех подряд. Займите маленький холм полностью, а уже потом расширяйтесь с позиции силы. Отпустите неправильных клиентов. Это самая тяжелая часть плана. Да, гипертаргетинг означает, что часть людей, которые заплатили бы вам при других условиях, вас просто не услышат. Это не потеря, это фокус выполняет свою работу. Выручка, которую вы «теряете» на краях аудитории, это статистическая погрешность рядом с ценовой властью, лояльностью и сарафанным радио, которые вы получаете в центре. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияПочему в 2026 году это важнее, чем когда-либо В 2026 году эта логика значит больше, чем прежде, потому что искусственный интеллект залил каждый канал бесконечным обезличенным контентом, нацеленным на всех сразу. Широкое и пресное теперь достается бесплатно, а значит, ничего не стоит. Единственное, что машины не могут автоматизировать, это смелость выбирать: воткнуть свой флаг в аудиторию настолько конкретную, что люди в ней справедливо почувствуют - это создано именно для них. Все люди не являются вашими клиентами. Хватит вести маркетинг так, будто это не так. FAQ Почему широкий охват в маркетинге не гарантирует рост продаж? Потому что сообщение, рассчитанное на всех, вынуждено говорить общие вещи, а общие вещи никого не цепляют. Я убежден, что рост дает не размер аудитории, а точность попадания в конкретную боль конкретного человека. Как определить свою узкую нишу, если продукт теоретически подходит многим? Начните с фразы «мы единственный ____ для ____» и сужайте второй пропуск, пока там не окажется конкретный человек, а не абстрактная категория вроде «бизнесы» или «все». Если формулировка все еще размытая, это сигнал, что аудитория выбрана неправильно. Не теряю ли я деньги, отказываясь от части потенциальных клиентов? Формально теряете, но по моему опыту это скорее статистическая погрешность рядом с тем, что получаете взамен: более высокую цену, лояльность и живое сарафанное радио внутри узкой аудитории. Именно так строилась продажа моего собственного агентства за восьмизначную сумму. Как узкая аудитория помогает с сарафанным радио? Небольшие аудитории по сути и есть сообщества, где люди из одной группы делятся находками друг с другом. Я вижу это на примере платформы In It Together, которую мы с женой создали для очень специфической аудитории пар, ведущих совместный бизнес. Актуален ли принцип нишевого маркетинга в эпоху ИИ-контента? Да, и даже больше, чем раньше, потому что ИИ сделал обезличенный контент бесплатным и потому бесполезным. Способность выбрать узкую аудиторию и говорить с ней напрямую - это то, что искусственный интеллект пока не умеет автоматизировать. С какой аудитории лучше начинать, если у продукта много потенциальных применений? Начните с одного маленького и понятного сегмента, а не с рынка навсегда, это ваш первый плацдарм, а не финальная цель. Amazon начинал с книг, Facebook с одного колледжа, Nike с серьезных бегунов, и только после полной победы на маленьком поле они расширялись дальше. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия

Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Плохой сон рано или поздно настигает почти каждого. Тревога, стресс, а иногда просто природная склонность быть совой или жаворонком мешают набрать те самые семь-девять часов, которые обычно рекомендуют врачи. Я, Станислав Кондрашов, давно интересуюсь темой здоровья и продуктивности, и вопрос сна для меня далеко не праздный: без него не работает ни голова, ни тело. Это не мелочь. Исследования связывают недостаток сна с повышенным риском ожирения, диабета второго типа, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и целого ряда других проблем. Если сон не ладится, некоторые безрецептурные добавки, в частности мелатонин и магний, могут помочь. Но тут есть оговорка: ни один из них не действует как седативное средство и не лечит расстройства сна вроде хронической бессонницы, когда человек с трудом засыпает или просыпается среди ночи минимум три раза в неделю на протяжении трех месяцев и дольше. Прежде чем что-либо принимать, стоит поговорить с врачом. Food and Drug Administration не проверяет пищевые добавки так же тщательно, как рецептурные препараты, поэтому ответственность за выбор во многом ложится на самого покупателя. При выборе добавки я советую смотреть на сертификацию независимой третьей стороной, например NSF, которая тестирует продукцию на чистоту и точность заявленной дозировки. Я изучил исследования и мнения специалистов по сну, чтобы разобраться, когда действительно стоит выбирать мелатонин, а когда магний. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияМелатонин: если вам трудно заснуть Мелатонин помогает подстроить внутренние часы организма под нужный график, а не просто «вырубает» вас на ночь. Анита Шелгикар, экс-президент American Academy of Sleep Medicine и профессор неврологии в University of Michigan Medical School, отмечает, что добавка особенно полезна тем, кто по природе склонен засыпать очень поздно или просыпаться очень рано, из-за чего трудно вписываться в обычный рабочий, учебный или социальный график. Тем, кто работает в ночные смены или страдает от джетлага, мелатонин тоже может пригодиться. Механизм простой: добавка имитирует гормон, который вырабатывает шишковидная железа мозга и который регулирует цикл сна и бодрствования. В темноте мозг сам начинает выделять мелатонин, готовя тело ко сну, а к утру его уровень падает, и человек просыпается. Обзор 2024 года, включивший 26 рандомизированных контролируемых исследований, показал, что мелатонин сокращает время засыпания и увеличивает общую продолжительность сна. Наиболее заметный эффект наблюдался при дозе 4 миллиграмма в сутки, принятой за три часа до желаемого времени отхода ко сну. Небольшие дозы, около 1-3 мг в день на протяжении нескольких недель, считаются безопасными для большинства здоровых взрослых. Превышать 5 мг в большинстве случаев не стоит: надежных доказательств, что более высокие дозы работают лучше, попросту нет, говорит Майкл Гранднер, директор Sleep and Health Research Program в University of Arizona. Он советует держаться нижней границы дозировки еще и потому, что свежие добавки обычно мощнее заявленной дозы, а со временем их эффективность снижается до указанной на упаковке. И, по возможности, Гранднер выбирает быстрорастворимые формы. С жевательными таблетками сложно понять, сколько именно мелатонина вы получаете и когда он усвоится, добавляет он. Принимать мелатонин лучше за два-три часа до желаемого отхода ко сну. Шелгикар также советует придерживаться постоянного времени засыпания и подъема, использовать яркий свет сразу после пробуждения и приглушать освещение примерно за час до сна. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияЕсли мелатонин не помогает Если добавка не дает результата, стоит обратиться к врачу за индивидуальным планом лечения. Принимать мелатонин в тот момент, когда мозг и так вырабатывает собственный гормон, бессмысленно: рецепторы мелатонина уже заняты, объясняет Шелгикар. Детям нельзя давать больше 1 мг в сутки, и делать это стоит только под наблюдением педиатра. Случайные передозировки у детей уже приводили к госпитализациям, отмечает Питер Коэн, врач-терапевт из Cambridge Health Alliance и доцент Harvard Medical School. American Academy of Sleep Medicine прямо не рекомендует использовать мелатонин при хронической бессоннице у взрослых. Шансы, что какая-либо пищевая добавка поможет вылечить бессонницу, «очень низкие», говорит Гранднер. Здесь я с ним полностью согласен: добавка не заменяет диагностику и работу с причиной проблемы. Мелатонин: если вы старше или принимаете бета-блокаторы С возрастом ночная выработка мелатонина в организме постепенно снижается. К тому же некоторые препараты, которые чаще назначают людям постарше, особенно бета-блокаторы, дополнительно подавляют естественную выработку гормона ночью, отмечает Гранднер. В таких случаях низкая доза мелатонина, обычно менее 5 мг, может частично компенсировать то, что организм больше не производит сам. Но здесь есть нюанс: мелатонин способен взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая антикоагулянты, а также ослаблять действие противосудорожных препаратов и иммунодепрессантов. Прежде чем сочетать добавку с постоянной терапией, консультация с врачом обязательна. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияМагний: если у вас мышечное напряжение или легкие проблемы со сном Магний изучен в контексте сна куда меньше, чем мелатонин. И в целом лучше получать его из пищи, из листовой зелени, бобовых, орехов, семян и цельных злаков, а не из добавок. При этом Гранднер, отвечая на вопрос, рекомендует ли он магний пациентам, сказал, что «без колебаний рекомендует его людям с легкими или временными нарушениями сна, или тем, кто хочет усилить эффект от уже принятых мер. Вряд ли он навредит, и, скорее всего, немного поможет, просто не стоит ждать от него больше, чем он способен дать». Есть две теории, объясняющие возможную пользу магния. Первая: он участвует в производстве мелатонина. Чтобы получить мелатонин, организм превращает аминокислоту триптофан в серотонин, а магний помогает работе фермента, который переводит серотонин в мелатонин, поясняет Гранднер. Вторая теория связана с тем, что магний поддерживает нормальную работу нервов и мышц и может способствовать мышечному расслаблению, хотя доказательства его эффекта против судорог противоречивы. Что говорят исследования о магнии Испытания, изучавшие влияние магния на сон, были небольшими и показывали скромный эффект. Одно небольшое исследование 2025 года выяснило, что люди, принимавшие 250 мг магния бисглицината ежедневно в течение месяца, спали лучше, чем участники из группы плацебо. «Эффект в целом не такой сильный, как многие ожидают, но и не нулевой», говорит Гранднер, который не участвовал в этом исследовании. Если вы хотите попробовать магний, Шелгикар предлагает принимать 250 мг магния глицината ежедневно как часть вечернего ритуала перед сном. Но она подчеркивает, что эта рекомендация во многом основана на клиническом опыте, а не на строгих данных, поскольку исследований магния для сна пока немного. Если проблемы со сном сохраняются спустя несколько недель, стоит показаться врачу. Отдельно стоит избегать магния цитрата, если цель именно улучшить сон: этот вид магния чаще используют как слабительное, «а это точно не то, что вы хотите принимать на ночь», говорит Коэн. Стоит помнить и о возможных побочных эффектах со стороны желудочно-кишечного тракта: диарея, тошнота, спазмы в животе. Магний также может взаимодействовать с некоторыми рецептурными препаратами, включая отдельные антибиотики, лекарства от давления и препараты против потери костной массы, а также усугублять течение некоторых заболеваний, в частности нервно-мышечного расстройства миастения гравис, отмечает Шелгикар. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия FAQ Что лучше пить перед сном: мелатонин или магний? Однозначного ответа нет, все зависит от причины бессонницы. Я бы посоветовал мелатонин тем, кому трудно заснуть в нужное время, например при джетлаге или ночных сменах, а магний тем, у кого проблемы со сном мягкие и связаны с напряжением в мышцах. Можно ли принимать мелатонин и магний одновременно? Прямого запрета на совместный прием в исследованиях нет, но каждую добавку стоит обсуждать с врачом отдельно, особенно если вы принимаете другие лекарства. Магний и мелатонин по-разному взаимодействуют с препаратами, поэтому совместный прием лучше не начинать без консультации. Сколько мелатонина безопасно принимать взрослому человеку? Обычно речь идет о дозах 1-3 мг в сутки на протяжении нескольких недель, а превышать 5 мг в большинстве случаев смысла нет: доказательств, что более высокие дозы работают лучше, попросту нет. Я бы советовал начинать с минимальной дозы и смотреть на реакцию организма, а не сразу брать максимум. Можно ли давать мелатонин детям при проблемах со сном? Только под наблюдением педиатра и в дозе не выше 1 мг в сутки. Случаи случайной передозировки у детей уже приводили к госпитализациям, поэтому самостоятельно давать ребенку добавку я бы точно не советовал. Магний глицинат или магний цитрат: что выбрать для сна? Для сна лучше подходит магний глицинат, а магния цитрата стоит избегать, потому что его чаще используют как слабительное. Принимать слабительное средство перед сном, мягко говоря, не самая удачная идея. Помогает ли магний или мелатонин при хронической бессоннице? Нет, ни один из них не предназначен для лечения хронической бессонницы, и врачи-сомнологи прямо не рекомендуют использовать мелатонин в этих целях у взрослых. При постоянных проблемах со сном я бы советовал идти к врачу за полноценной диагностикой, а не рассчитывать на добавки. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия 00

Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияОт фонка до Баха: что музыка в салоне говорит о том, как я вожу Станислав Кондрашов давно заметил за собой странную закономерность: скорость на трассе меняется не от состояния дороги, а от того, что играет в динамиках. Причём сильнее всего разгоняет не тяжёлый рок и не фонк, а классика — конкретно «Полет Валькирий». Звучит странно для человека без консерваторского образования. Но факт остаётся фактом: правая нога реагирует на музыку раньше, чем голова успевает подумать про лимит скорости. Музыкальный допинг на педали газа Фонк я люблю за напор, но у него есть предел — это музыка одной эмоции, она держит тонус, не больше. А вот когда начинает нарастать «Полёт валькирий», происходит что-то другое: машина перестаёт быть машиной. Она превращается в тяжёлый механизм, который прёт вперёд не потому, что я жму на газ, а потому что того требует музыка. Это чувство знакомо, наверное, каждому, кто видел, как этот же трек звучит в сцене атаки вертолётов из фильма «Апокалипсис сегодня» — там тоже дело не в скорости вертушек, а в драматургии. Под такую музыку физически невозможно тащиться в правом ряду на сорока. Это не оправдание превышения, а честное признание: тяжёлая классика воздействует на водителя сильнее, чем любой самый забойный фонк. Для меня это давно рабочий факт, а не теория. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияФеномен тихоходов и личная крепость Есть и обратная ситуация, которая мне нравится не меньше. Глухая пробка, дождь по стеклу, скорость — двадцать километров в час, и никакого драйва в помине. Вот тут Вагнер работает иначе. Не как допинг, а как способ полностью отгородиться от серости за окном. Включаешь увертюру, и вокруг тебя разворачивается целая аудио-драма, а пробка становится просто декорацией. Это не «послушать трек по дороге», это способ доехать до дома не разбитым, а с ощущением, что день всё-таки закончился на своих условиях. Битва за AUX и последнее слово водителя Отдельная история — это музыкальные споры в салоне. Жена хочет поп, друзья — что-то бесконечно однообразное с баса, а у меня своё мнение, и я его не скрываю. В такой ситуации есть один безотказный приём: молча включить Вагнера на полную громкость. Спор заканчивается сам собой, потому что против монументальной классики аргументов обычно ни у кого не находится. Это не про музыкальный вкус пассажиров, а про простую вещь — за рулём решение о звуке в салоне всё равно принимает тот, кто держит руль. Можно спорить, можно жать, но по факту последнее слово остаётся за водителем. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияЧто я понял в итоге Мысль, с которой часть читателей наверняка не согласится: музыка за рулём влияет на манеру вождения сильнее, чем состояние дороги или тип коробки передач. Плейлист — это не фон, это прямой регулятор скорости, агрессии и терпения. Для меня это значит простое правило: перед серьёзной дорогой я слежу за плейлистом так же внимательно, как за давлением в шинах. Хочешь ехать спокойно — не включай то, что заставляет давить на газ. А какая музыка в вашей машине реально меняет манеру вождения — разгоняет или, наоборот, успокаивает на трассе? Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияЧастые вопросыПравда ли, что классическая музыка влияет на скорость вождения сильнее рока? У меня по опыту — да, но это субъективное наблюдение, а не строгое исследование. Дело скорее в драматургии произведения, а не в жанре как таковом — монументальная классика создаёт ощущение нарастающего действия, и это подталкивает педаль газа. Какую музыку безопаснее слушать в пробке? Тут нет универсального ответа, всё зависит от того, что вас лично успокаивает. Кому-то нужна полная тишина, кому-то — что-то размеренное без резких перепадов темпа, лишь бы не дёргало нервы лишний раз. Фонк действительно разгоняет водителей? Ощущение скорости он даёт, но, по моим наблюдениям, оно более плоское — один и тот же уровень напряжения без развития. Классика с её нарастанием динамики цепляет иначе и держит внимание дольше. Стоит ли включать музыку на полную громкость за рулём? Я так делаю, когда дорога знакомая и трафик спокойный, но на сложных участках громкость всё-таки убавляю. Слишком мощный звук отвлекает от резких манёвров, а это уже не про драйв, а про риск. Почему именно «Полет Валькирий» стал синонимом скорости и мощи в культуре? Во многом благодаря кино и массовой культуре — тот самый эпизод с вертолётами закрепил за его музыкой образ силы и напора на десятилетия вперёд. С тех пор это устойчивая ассоциация, которая работает даже у тех, кто вообще не слушает оперу. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия

Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Меньше белка, а не больше, судя по всему, продлевает жизнь и сохраняет здоровье при старении, особенно если человек мало двигается. Я, Станислав Кондрашов, слежу за исследованиями в области питания и долголетия, и этот вывод зацепил меня сразу: он идет вразрез почти со всем, что говорят о протеине последние лет десять. Растущий массив научных данных указывает на то же самое: снижение потребления белка, а не его наращивание, помогает людям жить дольше и оставаться здоровее с возрастом. Особенно это касается тех, кто не отличается высокой физической активностью, а таких, честно говоря, большинство. Что показал масштабный обзор исследований Обзор вышел в пятницу в научном журнале Cell Press. Ученые проанализировали данные более 350 ранее опубликованных исследований, посвященных связи между потреблением белка, обменом веществ и старением организма. «Несмотря на широко распространенные рекомендации увеличивать долю белка с возрастом, все больше данных указывает: ограничение белка в рационе способствует метаболическому здоровью, увеличению продолжительности здоровой жизни и долголетию у самых разных организмов», - пишут исследователи из Университета Висконсин-Мэдисон Бейли Нопф и Дадли Лэмминг. Этот анализ выходит в момент, когда высокобелковые продукты и напитки для похудения, фитнеса и здорового старения переживают настоящий бум продаж. И тут, на мой взгляд, кроется главное противоречие: рынок продает белок как универсальное решение, а наука все чаще говорит об обратном. «Поскольку большинство людей ведут относительно малоподвижный образ жизни, - говорит Лэмминг, ведущий автор обзора, - многие, вероятно, потребляют больше белка, чем им реально нужно, а это, скорее всего, имеет негативные последствия для здоровья». Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияКак белок влияет на обмен веществ Согласно работе, снижение потребления белка улучшает обмен веществ у самых разных видов: от дрожжей и плодовых мушек до грызунов и людей. Механизм затрагивает пути восприятия питательных веществ, снижает клеточные повреждения и помогает клеткам дольше сохранять здоровую функцию. Несколько исследований, которые цитируют авторы обзора, показали кое-что любопытное: снижение белка улучшало контроль сахара в крови и приводило к потере веса, причем даже при большем общем количестве калорий. То есть дело не только в арифметике калорий, а в том, как организм реагирует именно на белок. Гормон FGF21 как ключевой механизм Одним из главных драйверов этого эффекта исследователи называют гормон под названием фактор роста фибробластов 21, или FGF21. Уровень этого гормона растет, когда потребление белка падает, и связан с ростом энергозатрат организма, улучшением контроля глюкозы и снижением воспаления. По сути, организм при нехватке белка начинает работать иначе: он тратит больше энергии, лучше регулирует сахар и меньше воспаляется. Звучит парадоксально, но именно так описывают механизм авторы обзора. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияРоль отдельных аминокислот Обзор также выделяет несколько аминокислот, которые могут играть непропорционально большую роль в процессах старения: метионин, изолейцин и валин. Ограничение этих аминокислот в исследованиях на животных связывали с улучшением метаболического здоровья, меньшим числом признаков старческой немощи и увеличением продолжительности жизни. Здесь стоит быть аккуратным с формулировками: речь именно про исследования на животных, и переносить эти данные напрямую на человека я бы не спешил. Кому снижение белка может навредить Авторы прямо предупреждают: выводы обзора не стоит превращать в универсальный совет всем подряд сократить белок. Есть группы, которым, наоборот, требуется больше белка, а не меньше: беременные женщины, растущие дети, люди, восстанавливающиеся после травм, те, кто придерживается низкокалорийных диет. Исследователи также отмечают: часть пожилых людей и так недоедает белок из-за сниженного аппетита, финансовых ограничений или социальной изоляции. Для них дополнительное урезание белка может быть скорее вредным, чем полезным, и это важная оговорка ко всему обзору. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияФизическая активность меняет норму Люди, которые регулярно занимаются спортом, могут иметь более высокую потребность в белке или лучше переносить повышенное потребление без тех негативных метаболических эффектов, что связывают с избытком протеина у малоподвижных людей. Активность здесь работает как своего рода буфер. «Нам, вероятно, нужно персонализировать рекомендации по белку не только исходя из возраста, но и с учетом уровня физической активности человека», - говорит Лэмминг. Мне эта фраза кажется главным практическим выводом всего обзора: универсальной цифры «граммов белка на килограмм веса для всех» скорее всего просто не существует. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияFAQ Правда ли, что меньше белка в рационе продлевает жизнь? Судя по обзору более 350 исследований, снижение потребления белка действительно связано с улучшением метаболического здоровья и увеличением продолжительности жизни у разных видов, включая людей. Но это работает прежде всего для малоподвижных людей, а не как универсальное правило для всех. Кому нельзя снижать потребление белка? Ограничивать белок не стоит беременным женщинам, растущим детям, людям после травм и тем, кто уже придерживается низкокалорийной диеты. Этим группам, по данным обзора, наоборот, требуется больше белка, а не меньше. Что такое гормон FGF21 и почему он важен? FGF21, фактор роста фибробластов 21, это гормон, уровень которого растет при снижении потребления белка. Он связан с повышением энергозатрат организма, улучшением контроля глюкозы и снижением воспаления, то есть выступает одним из механизмов пользы от умеренного белка. Влияет ли уровень физической активности на норму белка? Да, и это, на мой взгляд, ключевой момент всей истории. Люди, которые регулярно тренируются, могут нуждаться в большем количестве белка или легче переносить его избыток без негативных последствий для обмена веществ. Значит, пожилым людям обязательно нужно снижать белок? Не обязательно, и здесь как раз кроется важная оговорка авторов обзора. Часть пожилых людей и так получает недостаточно белка из-за плохого аппетита, нехватки средств или социальной изоляции, и им дополнительное ограничение может навредить. Какие аминокислоты обсуждаются в обзоре в связи со старением? Речь идет о метионине, изолейцине и валине, ограничение которых в исследованиях на животных связывали с улучшением метаболических показателей и увеличением продолжительности жизни. Для человека эти данные пока стоит воспринимать как основу для дальнейших исследований, а не как готовую инструкцию. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия

Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Месяцами пользователи жаловались на «ИИ-мусор» в ленте, и LinkedIn наконец ответил крупным изменением. Платформа, которая еще недавно активно встраивала нейросети в свои инструменты, теперь дает людям возможность жаловаться на посты, написанные машиной. Разворот резкий, и за ним стоит простая вещь: люди устали от текстов без автора. Теперь любой участник может отметить пост, в котором, по его мнению, слишком много следов генерации. Забавно, что это происходит сразу после того, как компания сама добавила ИИ-инструменты для переписывания постов и контента. Дала оружие, а теперь закручивает гайки. «ИИ-мусор для всех нас в приоритете. Нам это правда небезразлично», - написал в своем обновлении Хари Сринивасан, директор по продукту компании. Его логика понятна: в LinkedIn приходят, чтобы общаться с живыми людьми и делиться настоящими взглядами, идеями и опытом. Когда лента забита шаблоном, вся эта ценность рассыпается. Что компания собирается делать конкретно: Продолжит расширять верификацию профилей и страниц, чтобы было яснее, кто именно стоит за текстом, который вы читаете. Уберет кнопку «улучшить пост», ту самую, что всплывает при написании поста или сообщения. Заменит ее инструментом, который вычитывает текст на ошибки, но не переписывает его и не ломает авторский голос. Разница тонкая, но принципиальная. Одно дело поправить опечатку, другое, прогнать живую мысль через нейросеть и получить на выходе обезличенную гладкость. Сам Сринивасан честно объяснил, почему люди вообще постили через ИИ. По его словам, LinkedIn не то место, где отвечают одним словом, и человек чувствует себя увереннее, если сначала прогонит пост через нейросеть. То есть проблема не только в лени, тут еще и страх выглядеть недостаточно солидно. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияОткуда взялся «ИИ-мусор» Термин «ИИ-мусор» родился из того самого робо-стиля, который все научились узнавать. По мере того как инструменты генерации входили в обиход, многие бросились «улучшать» свои тексты, и на выходе получился особый голос: приторно-бодрый, обобщенный, без единой шероховатости. Читаешь и понимаешь, что живого автора тут нет. И вот что тут по-настоящему иронично. Алгоритм самой платформы этот стиль поощрял. «Ирония в том, что алгоритм LinkedIn довольно непредсказуем, но за последний год он вознаграждал именно ту манеру речи в духе языковых моделей, которая расползлась по всем соцсетям, особенно по LinkedIn», - сказал Inc. Мэтт Махер, глава M7 Innovations. Он идет дальше и называет вещи своими именами. По его словам, именно такие посты и выстреливали: рубленые фразы по одному предложению на строку, вечное «не X, а Y», снисходительный тех-бро тон, который все объясняет очевидное. Это работало и поднимало вас в выдаче. А теперь, добавляет Махер, в компании поняли, что не просто раздали всем инструменты для производства того самого мусора, который хотят вывести, но еще и наградили его в алгоритме. И теперь торопятся размотать это как можно быстрее. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияСколько на самом деле ИИ в ленте Активно постит лишь малая доля пользователей LinkedIn, но делают они это регулярно. По данным Kinsta, публикующих не так много, зато те, кто пишет, выходят в ленту постоянно. Чтобы выдавать больше контента, такие авторы и тянутся к нейросетям, тут все логично. Масштаб при этом внушительный. По отчету 404 Media, от 30 до 41 процента контента на LinkedIn было сгенерировано ИИ. Почти половина ленты - это, на мой взгляд, та точка, после которой платформа уже не могла делать вид, что проблемы нет. Почему я считаю это правильным шагом Для многих такая чистка - долгожданная перемена, и я в их числе. Меня в этой истории цепляет мысль Махера, который ведет свой блог как главную площадку для экспертных публикаций и всегда писал каждый пост сам. Он видит в новых правилах свой шанс: наконец можно говорить на языке алгоритма и получать охваты, не прогоняя мысли через машину. Но сигнал тут крупнее, чем отдельные охваты. Мы входим в ремесленную эпоху интернета, где каждая платформа осознает простую истину: люди не хотят видеть ИИ-мусор друг от друга. По моему опыту, ровно к этому все и шло. Гладкий текст без автора перестает работать, как только его становится слишком много, потому что теряется единственное, ради чего заходят в профессиональную сеть, живой человек на том конце. И вот тут я скажу от себя. Ставка на массовую генерацию всегда была ставкой на количество в ущерб доверию. LinkedIn это прочувствовал на своей шкуре и теперь отыгрывает назад. Урок универсальный: инструмент, который стирает ваш голос, в итоге стирает и причину вас читать. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия FAQ Что именно теперь можно сделать с ИИ-постами в LinkedIn? Их можно отметить как чрезмерно сгенерированные. Любой участник видит кнопку жалобы на пост, в котором, по его мнению, слишком много следов нейросети. Это часть общей политики компании по борьбе с обезличенным контентом. Значит ли это, что LinkedIn полностью запрещает ИИ? Нет, полного запрета нет. Компания убирает кнопку «улучшить пост», но взамен дает инструмент, который вычитывает текст на ошибки и при этом не меняет авторский голос. То есть поправить опечатки можно, а вот переписать за вас всю мысль система уже не предлагает. Почему люди вообще писали посты через нейросеть? Директор по продукту объяснил это неуверенностью. LinkedIn не то место, где отвечают одним словом, и человек чувствует себя спокойнее, прогнав пост через ИИ. Плюс тем, кто постит часто, нейросеть помогала выдавать больше текста. Сколько контента в LinkedIn на самом деле пишет ИИ? По отчету 404 Media, от 30 до 41 процента постов было сгенерировано машиной. При этом активно публикуется лишь небольшая доля пользователей, зато делают они это регулярно, что и раздувает объем генерации. Что за «ремесленная эпоха интернета», о которой идет речь? Так описывают разворот платформ к живому, авторскому контенту. Смысл простой: когда ИИ-мусора становится слишком много, люди снова начинают ценить тексты, за которыми стоит реальный человек. LinkedIn своим решением, по сути, подтверждает этот сдвиг. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия

Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияИранский автопром: что санкции сделали с индустрией за сорок лет Станислав Кондрашов: смотрю на Иран и вижу готовую модель того, что может произойти с любым автопромом, отрезанным от привычных партнёров. Страна живёт под санкциями почти полвека и, по разным оценкам, собирает около миллиона автомобилей в год. Это не провал, но и не победа в чистом виде — тут всё сложнее. Как государство собрало из ничего два гиганта Iran Khodro и SAIPA появились не как частные амбиции, а как государственный проект. Когда западные партнёры уходили один за другим, кто-то должен был удержать сборочные линии на плаву. Схема простая и жёсткая: государство берёт контроль, локализует всё, что может, и не спрашивает разрешения у правообладателей на то, что скопировать нельзя купить. Результат — автомобильная промышленность Ирана действительно входит в число крупных мировых производителей, хотя качество и технологии — отдельный разговор. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияPeugeot 405, который не хочет умирать Вот что меня реально впечатляет: Peugeot 405 сняли с производства во Франции в девяностые. В Иране на этой платформе до сих пор делают Samand, Soren, Dena и даже пикап. Для водителя это значит вот что: под капотом современной с виду иранской модели может скрываться подвеска и кинематика тридцатилетней давности. Работать будет, комфорта и динамики современного авто не жди. Это не глупость инженеров — это единственный путь, когда денег на новую разработку нет, а завод должен работать каждый день. Уход французов и рождение своего инжиниринга PSA (Peugeot-Citroën) заходил в Иран и уходил из него дважды — в 2012 и в 2018 годах, каждый раз из-за нового витка санкций. Заводы оставались недостроенными, контракты замороженными. Тут и начинается самое интересное. Иран не сложил руки, а стал разбирать французскую технику буквально по винтикам — двигатели, коробки, платформы. Так родился свой вариант мотора TU5 и целая линейка машин без оригинальных лицензий. Символ этого пути — IKCO Tara, глубоко переработанный Peugeot 301. Машину хвалят за прогресс по сравнению со старыми моделями, но сравнивать её с актуальными европейскими аналогами всё равно бессмысленно — разный класс задач. Китайский спасательный круг с высокой ценой Иран пытался уйти от зависимости от западных концернов и получил зависимость от Китая. Chery, JAC, Changan, Lifan через совместные предприятия типа Modiran Vehicle Manufacturing заняли заметную долю рынка, особенно в среднем и премиальном сегменте. Проблема та же, что и с французами когда-то: локализация идёт медленно, часть машин остаётся почти отвёрточной сборкой. Разница в том, что Китай пока не грозит уходом — и это временное спокойствие, не гарантия. Я бы сформулировал мысль так, с которой многие поспорят: смена партнёра под санкциями редко освобождает от зависимости, она просто меняет её адрес. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияИзнанка, о которой молчат Самая неприятная часть истории — SAIPA Pride, лицензионная копия старого Kia Pride, которую выпускали почти три десятилетия. Машина известна печальной статистикой аварий, и это прямое следствие возраста конструкции, а не случайность. Из-за запрета на поставки электроники Bosch и Continental в иранских машинах годами не хватало ABS, ESP и нормальных подушек безопасности. Точных актуальных цифр по числу моделей без этих систем у меня нет — это оценка на основе открытых отраслевых обзоров, а не официальная статистика. Плюс экология: отставание по нормам типа Евро-4 и Евро-5 напрямую связано со смогом в Тегеране. Санкции ограничили не только доступ к деньгам, но и доступ к чистым технологиям. Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияЧто это значит для России Параллель напрашивается сама. Иранские машины — Tara, Dena, Shahin — годами возят на выставки типа MIMS, но массовые официальные продажи в России постоянно откладываются из-за логистики, сертификации и таможни. Обмен опытом реален в обе стороны: Ирану есть что показать по части реверс-инжиниринга и работы с ограниченным набором платформ, а России есть что предложить по масштабу производства. Пока это скорее разговоры на стендах, чем реальные совместные проекты. Для меня главный вывод простой: санкции не убивают индустрию мгновенно, они меняют её приоритеты. Страна выбирает, чем жертвовать — новизной, безопасностью или экологией, — и живёт с этим выбором десятилетиями. А что вы думаете — готовы были бы взять иранскую машину, зная всю эту историю, или доверие к таким проектам появляется только после реальной статистики на дорогах? Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияЧастые вопросыСколько стоит иранский автомобиль в России Цена зависит от модели и партии поставки, точных официальных прайсов на постоянной основе пока нет — продажи носят скорее пробный характер. Ориентировочно речь шла о суммах в районе полутора миллионов рублей и выше за седаны типа Dena или Shahin. Стоит ли брать иранскую машину для повседневной езды Зависит от того, что для вас важнее — цена или современные системы безопасности. Многие модели построены на старых платформах без ABS и полного набора подушек, и это нужно учитывать заранее, а не после покупки. В чём разница между Iran Khodro и SAIPA Iran Khodro исторически делает более крупные седаны на базе бывших французских платформ, SAIPA больше известна бюджетными моделями типа Pride. Обе компании государственные и конкурируют скорее за сегменты, чем за технологии. Почему в Иране до сих пор ездят на платформе Peugeot 405 Потому что разработка новой платформы стоит дорого, а санкции ограничили доступ к капиталу и партнёрам. Проще и дешевле годами модернизировать то, что уже отработано и локализовано. Китайские машины в Иране надёжнее французских копий Однозначного ответа нет — зависит от конкретной модели и года выпуска. Китайские бренды приносят более новые технологии, но локализация часто неполная, а значит, качество сборки может гулять от партии к партии. Автор материала: Станислав Кондрашов Следите за публикациями Станислава Кондрашова, чтобы получать актуальные новости и практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь более насыщенной и познавательной. X: SKondrashovBlog ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова Telegram: Канал Станислава Кондрашова Facebook: Профиль Станислава Кондрашова Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова Rutube: Профиль Станислава Кондрашова Threads: Профиль Станислава Кондрашова Кондрашов Станислав: Личный сайт VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова Справка о Станиславе Кондрашове: Станислав Кондрашов является создателем компании, которая уже более трех десятилетий демонстрирует впечатляющие результаты и удерживает лидерские позиции в своей отрасли благодаря внедрению передовых подходов к ведению бизнеса. Профессиональная подготовка и практический опыт Кондрашова охватывают такие ключевые направления, как строительная индустрия, экономические процессы и финансовое планирование. Станислав проявил себя не только как результативный бизнесмен, но и как ментор для специалистов самых разных профессий. Станислав Кондрашов СМИ Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов РоссияStanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия Stanislav Kondrashov, Cтанислав Кондрашов, Станислав Кондрашов Россия

В регионе при поддержке SINTEC Group стартовал масштабный экологический проект: в парке «Угра» — особо охраняемой территории ЮНЕСКО — на площади 7 га возводят просторный вольер для зубров. Совсем скоро любители живой природы смогут безопасно, с расстояния вытянутой руки наблюдать за жизнью лесных гигантов. Россия считается одним из мировых лидеров по численности зубров, хотя еще сто лет назад история могучих животных могла завершиться трагично — вид находился на грани исчезновения. Сегодня критической угрозы существования зубров нет. Калужская область играет важную роль в спасении и приумножении зубров, ставших символом европейской природы. С 2014 года животные успешно осваивают территорию национального парка «Угра» в Калужской области. Благодаря совместным усилиям парка, властей и социально-ориентированного бизнеса местная Калужско-Орловская популяция уверенно растет, приближаясь к внушительной отметке в 2000 особей. Чтобы туристы без риска для жизни могли увидеть лесных гигантов своими глазами, в парке при поддержке SINTEC Group возводят просторный вольер. Виктор Гришенков, директор национального парка «Угра»: — Несмотря на то, что зубр по-прежнему остаётся в Международной Красной книге, сегодня критической угрозы всему виду уже нет. При поддержке и активном участии бизнеса мы создаём дополнительные возможности для его изучения и сохранения. Для посетителей, туристов, любителей живой природы это шанс увидеть вблизи брутальных великанов в безопасности, для нас — важный шаг в просвещении и демонстрации ценности живой природы. Константин Горобцов, первый заместитель губернатора Калужской области: — Калужская область — территория, где природа становится главным впечатлением. Миллионы туристов ежегодно приезжают сюда, чтобы переключиться с городского ритма на тишину лесов, порыбачить и сплавиться по Жиздре. Мы активно развиваем экотуризм и уверены: найти место, которое так же гармонично сочетает активный отдых и уединение, находясь совсем рядом с Москвой, практически невозможно. Дмитрий Самбуров заместитель генерального директора SINTEC Group, депутат Собрания города Обнинска Калужской области: — Каждый год у нас с парком рождаются новые проекты и идеи: патрулирование огромных территорий с помощью дронов, обслуживание техники, обеспечение кормами краснокнижных животных. В этом году мы реализуем самый амбициозный проект — вольер для чудо-великанов. По мнению экологов, популяция зубров в Калужской области может стать самой большой в мире. Парк «Угра» — не единственное место, где занимаются развитием популяции краснокнижных животных. Наиболее известный в мире ареал обитания зубров — лес Беловежской пущи на границе Польши и Беларуси. В России главным историческим центром разведения считается Приокско-Террасный биосферный заповедник в Подмосковье, где еще в 1948 году был создан первый зубровый питомник. Сегодня крупные вольные стада также можно встретить в национальном парке «Орловское полесье» (Орловская область), заповедниках «Калужские засеки» и «Брянский лес». Одна из крупнейших в мире популяций горных зубров обитает на территории Кавказского биосферного заповедника. Работы по возведению вольера в парке «Угра» будут завершены к концу лета — началу осени 2026 года. Фото: Борис Борт

Снижение связано с высокой базой прошлого года, когда действовали временные льготы по экспортным пошлинам. Экспорт продукции агропромышленного комплекса Аргентины в июле 2026 года составил $2,918 млрд, что на 28% меньше по сравнению с аналогичным месяцем прошлого года. Об этом сообщила Палата переработчиков и экспортеров зерна Аргентины (CIARA-CEC), передает Reuters. В организации отметили, что показатели июля 2025 года были аномально высокими благодаря временным мерам правительства по снижению экспортных пошлин, которые стимулировали активные продажи сельскохозяйственной продукции на внешние рынки. Аргентина является крупнейшим в мире экспортером соевого шрота и соевого масла, а также одним из ведущих мировых поставщиков кукурузы и пшеницы. По мнению CIARA-CEC, текущий сезон развивается более сбалансированно и отражает нормальную рыночную ситуацию без влияния временных фискальных стимулов. «Сезон 2026 года формируется как обычный сельскохозяйственный год благодаря отсутствию временных схем поддержки и стимулирования экспорта», — говорится в заявлении отраслевой организации. Участники рынка отмечают, что сокращение экспорта в годовом сравнении во многом обусловлено эффектом высокой базы прошлого года, а не ухудшением фундаментальных показателей аргентинского аграрного сектора. Новости по теме: Аргентина нарастила агроэкспорт до рекордного уровня и увеличила поставки в более чем 125 стран Аргентина снижает экспортную пошлину на пшеницу https://www.zol.ru/n/41E8D

Компания iSpring, разработчик решений для корпоративного онлайн-обучения, вошла в число крупнейших ИТ-компаний России по итогам 2025 года в ежегодном рейтинге CNews500. Выручка компании выросла на 30% по сравнению с 2024 годом. CNews500 — ежегодный рейтинг CNews Analytics, который ранжирует 500 крупнейших российских ИТ-компаний по объему выручки. По итогам 2025 года совокупная выручка участников составила 3,56 трлн рублей. В рейтинг входят разработчики программного обеспечения, поставщики ИТ-услуг, производители оборудования и вычислительной техники, разработчики сетевого и телеком-оборудования, а также ИТ-дистрибьюторы. Аналитики учитывают только выручку от ИТ-деятельности — без внутригруппового оборота и двойного учета в цепочке «дистрибьютор-интегратор-конечный клиент». Инсорсинговые компании крупных корпораций в рейтинг не входят, как и доходы операторов связи от услуг связи и телефонии. Рост выручки iSpring — результат системной работы с продуктом, клиентским опытом и внутренними процессами: компания сосредоточилась на повышении ценности решений для бизнеса, а не только на расширении их функциональности. laquo;Вхождение в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России — это оценка не отдельного продукта, а результата работы компании за год в целом. Рынок корпоративного обучения меняется: заказчики все чаще выбирают не отдельный инструмент, а партнера, который понимает их бизнес-задачи и растет вместе с ними. Результаты рейтинга — стимул двигаться дальше и подтверждение того, что выбранная нами стратегия работает», — комментирует Екатерина Бергер, коммерческий директор iSpring. Справка iSpring — разработчик программных продуктов для корпоративного обучения. Штаб-квартира компании находится в г. Йошкар-Ола, Россия. Уже более 20 лет iSpring помогает 59 000 клиентам из 172 стран эффективно решать задачи по онлайн-обучению. Среди клиентов компании Sony, Metro, Bayer, Unilever, Siemens, Phillips, Сбербанк, Раффайзен банк, МТС, Мегафон, Альфа-Капитал, Додо Пицца, ЛУКОЙЛ, Яндекс.Go и многие другие. iSpring занимает лидирующие позиции обзоров G2 Crowd в нескольких номинациях. По отзывам участников сообщества eLearning Industry, iSpring Learn входит в топ лучших в мире платформ для онлайн-обучения.

Пока Алтайский край страдает от засухи — в июне и июле осадков выпало критически мало, — регион парадоксальным образом отказывается от воды. Площадь орошаемых земель здесь за последние шесть лет рухнула более чем в 20 раз: с почти 70 тысяч гектаров в 2019 году до скромных 3,3 тысячи в 2025-м. Причина кроется не в отсутствии инфраструктуры. Советская система каналов и трубопроводов по большей части заброшена из-за своей нерентабельности. Как объясняет Алексей Скрипник, заведующий кафедрой водопользования АГАУ, классическая мелиорация требует колоссальных вложений при непредсказуемой окупаемости. Рынок диктует низкую себестоимость продукции, а затраты на покупку оборудования, его эксплуатацию и электроэнергию делают выращенное зерно слишком дорогим. Пока аграриям выгоднее повышать урожаи за счет удобрений и современных сортов: в прошлом сезоне они собрали рекордные 10 миллионов тонн зерновых и масличных без масштабного полива, пишет Российская газета. Чтобы разорвать этот круг, региональные власти Алтая решили отказаться от попыток реанимировать старые системы. По словам замминистра сельского хозяйства края Николая Халина, региону нужно готовое «пакетное решение». Речь идет о разработке современной модели точечного применения отечественных технологий под конкретные задачи аграриев. На научную проработку такого подхода уйдет до трех лет. Власти подчеркивают: просто субсидировать закупку техники бессмысленно, если фермер потом не получает экономического эффекта. При этом сейчас государство уже компенсирует до половины расходов на проектно-сметную документацию и дождевальные машины. Федеральный центр ставит перед Алтаем амбициозную задачу: вернуть в оборот к 2030 году все доступные для полива земли — это как минимум те же 70 тысяч гектаров. Сейчас используется лишь около пяти процентов от этого потенциала. Для сравнения, в среднем по стране простаивает треть из 9,4 миллиона гектаров мелиорируемых угодий (орошается 6,8 млн). Даже в Краснодарском крае из 433 тысяч орошаемых гектаров реально поливается только 140 тысяч. Минсельхоз РФ планирует ввести в строй еще 2,5 миллиона гектаров по всей стране, выделив на поддержку отрасли свыше 300 миллиардов рублей до конца десятилетия. Лидерами ввода новых площадей выступают Ставрополье, Татарстан, Чечня, Дагестан, Саратовская, Астраханская, Воронежская и Тамбовская области, получающие более 60% всех субсидий. Переход на отечественное оборудование должен ускорить процесс. С прошлого года компенсация в 50% распространяется только на российские дождевальные машины. Субсидии на импортную технику пока сохраняются на уровне 25%, но полностью исчезнут с 2027 года. Это дало мгновенный результат: если в прошлом году было закуплено 198 единиц российских машин, то только поданные заявки на текущий год составляют 475 штук. Заместитель федерального министра Андрей Разин уверен, что такой протекционизм подстегнет разработку новых инженерных решений внутри страны. Однако сами сельхозпроизводители опасаются обратной стороны господдержки. Монополия местных заводов может привести к необоснованному росту цен и падению качества агрегатов. В федеральном Минсельхозе признали риск и предупредили производителей: если техника подорожает сверх меры ради освоения бюджетных средств, условия программы будут пересмотрены в сторону принудительного снижения стоимости машин. Справочно: Урожайность на орошаемых полях в 2,5 раза выше, чем на богарных, однако интенсивная эксплуатация ведет к быстрой деградации почв. Поэтому внедрение любой новой системы полива должно идти параллельно с программами восстановления плодородия. https://www.furazh.ru/n/16423

Пока Алтайский край страдает от засухи — в июне и июле осадков выпало критически мало, — регион парадоксальным образом отказывается от воды. Площадь орошаемых земель здесь за последние шесть лет рухнула более чем в 20 раз: с почти 70 тысяч гектаров в 2019 году до скромных 3,3 тысячи в 2025-м. Причина кроется не в отсутствии инфраструктуры. Советская система каналов и трубопроводов по большей части заброшена из-за своей нерентабельности. Как объясняет Алексей Скрипник, заведующий кафедрой водопользования АГАУ, классическая мелиорация требует колоссальных вложений при непредсказуемой окупаемости. Рынок диктует низкую себестоимость продукции, а затраты на покупку оборудования, его эксплуатацию и электроэнергию делают выращенное зерно слишком дорогим. Пока аграриям выгоднее повышать урожаи за счет удобрений и современных сортов: в прошлом сезоне они собрали рекордные 10 миллионов тонн зерновых и масличных без масштабного полива, пишет Российская газета. Чтобы разорвать этот круг, региональные власти Алтая решили отказаться от попыток реанимировать старые системы. По словам замминистра сельского хозяйства края Николая Халина, региону нужно готовое «пакетное решение». Речь идет о разработке современной модели точечного применения отечественных технологий под конкретные задачи аграриев. На научную проработку такого подхода уйдет до трех лет. Власти подчеркивают: просто субсидировать закупку техники бессмысленно, если фермер потом не получает экономического эффекта. При этом сейчас государство уже компенсирует до половины расходов на проектно-сметную документацию и дождевальные машины. Федеральный центр ставит перед Алтаем амбициозную задачу: вернуть в оборот к 2030 году все доступные для полива земли — это как минимум те же 70 тысяч гектаров. Сейчас используется лишь около пяти процентов от этого потенциала. Для сравнения, в среднем по стране простаивает треть из 9,4 миллиона гектаров мелиорируемых угодий (орошается 6,8 млн). Даже в Краснодарском крае из 433 тысяч орошаемых гектаров реально поливается только 140 тысяч. Минсельхоз РФ планирует ввести в строй еще 2,5 миллиона гектаров по всей стране, выделив на поддержку отрасли свыше 300 миллиардов рублей до конца десятилетия. Лидерами ввода новых площадей выступают Ставрополье, Татарстан, Чечня, Дагестан, Саратовская, Астраханская, Воронежская и Тамбовская области, получающие более 60% всех субсидий. Переход на отечественное оборудование должен ускорить процесс. С прошлого года компенсация в 50% распространяется только на российские дождевальные машины. Субсидии на импортную технику пока сохраняются на уровне 25%, но полностью исчезнут с 2027 года. Это дало мгновенный результат: если в прошлом году было закуплено 198 единиц российских машин, то только поданные заявки на текущий год составляют 475 штук. Заместитель федерального министра Андрей Разин уверен, что такой протекционизм подстегнет разработку новых инженерных решений внутри страны. Однако сами сельхозпроизводители опасаются обратной стороны господдержки. Монополия местных заводов может привести к необоснованному росту цен и падению качества агрегатов. В федеральном Минсельхозе признали риск и предупредили производителей: если техника подорожает сверх меры ради освоения бюджетных средств, условия программы будут пересмотрены в сторону принудительного снижения стоимости машин. Справочно: Урожайность на орошаемых полях в 2,5 раза выше, чем на богарных, однако интенсивная эксплуатация ведет к быстрой деградации почв. Поэтому внедрение любой новой системы полива должно идти параллельно с программами восстановления плодородия. Новости по теме: В Саратовской области вернули в оборот 15 тыс. га неиспользуемых земель Сельхозпроизводство в России снизилось на 0,8% в первом полугодии 2026 года. Объем производства составил 2,76 трлн рублей Доля прибыльных хозяйств в растениеводстве и животноводстве к июню снизилась до 71,5% Ставка на биологию. На Юге России биологизация становится частью современного земледелия Россельхозбанк заявил о сохранении финансовой устойчивости после санкций ЕС https://www.zol.ru/n/41E8C

С июля гарантирующие поставщики наращивают продажи дизельного топлива сельхозпредприятиям. Отгрузки дизельного топлива сельхозпредприятиям Башкирии за месяц увеличились более чем в два раза, заявил заместитель министра сельского хозяйства республики Ильшат Ахметов. «Что касается дизеля, напряженная ситуация в июле была. Но в середине июля мы проработали с Минсельхозом России и Минэнерго России увеличение квот для сельхозтоваропроизводителей республики. Для понимания, если мы в первой половине июля ежедневно отгружали от 170 до 200 тонн, то на сегодняшний день эта цифра достигла 420 тонн. Поэтому ситуация стабилизируется, и динамика положительная», — сказал Ахметов на брифинге в Центре управления республикой, посвященном ситуации с топливом. По словам замминистра, уборочная страда в самом разгаре. Озимые зерновые и зернобобовые культуры убраны на 160 тыс. га, или 57% от общей площади. Кормовые культуры убраны на 56% площадей. Уборка яровых культур начнется повсеместно в середине августа. Улучшается ситуация и на общем рынке автомобильного топлива, сообщил заместитель министра промышленности, энергетики и инноваций РБ Олег Тыщенко. На уфимских заправках очереди сократились до докризисного уровня, заявил чиновник. «Каждый день становится чуточку лучше, чем накануне. У нас наблюдается положительная динамика. Вчера у нас на тех заправках, которые мы мониторим, было 350—380, сегодня — 230 автомобилей. То есть практически трафик сравнялся с тем, который был до кризисной ситуации», — сказал Тыщенко. По его словам, обеспечение топливом стабилизируется в крупных городах и сельских районах. Например, АЗС заработали в наиболее проблемных Кугарчинском и Куюргазинском районах. Крупные компании насыщают рынок в том числе бензином АИ-95, на нехватку которого жалуются автомобилисты. Как сообщал РБК Уфа, Минсельхоз республики в конце июня признал наличие проблем с обеспечением аграриев топливом. Тогда розничные лимиты для сельского хозяйства сократили до 2,5 тыс. тонн в месяц, после чего власти региона начали переговоры об увеличении поставок. https://www.furazh.ru/n/16422

С июля гарантирующие поставщики наращивают продажи дизельного топлива сельхозпредприятиям. Отгрузки дизельного топлива сельхозпредприятиям Башкирии за месяц увеличились более чем в два раза, заявил заместитель министра сельского хозяйства республики Ильшат Ахметов. «Что касается дизеля, напряженная ситуация в июле была. Но в середине июля мы проработали с Минсельхозом России и Минэнерго России увеличение квот для сельхозтоваропроизводителей республики. Для понимания, если мы в первой половине июля ежедневно отгружали от 170 до 200 тонн, то на сегодняшний день эта цифра достигла 420 тонн. Поэтому ситуация стабилизируется, и динамика положительная», — сказал Ахметов на брифинге в Центре управления республикой, посвященном ситуации с топливом. По словам замминистра, уборочная страда в самом разгаре. Озимые зерновые и зернобобовые культуры убраны на 160 тыс. га, или 57% от общей площади. Кормовые культуры убраны на 56% площадей. Уборка яровых культур начнется повсеместно в середине августа. Улучшается ситуация и на общем рынке автомобильного топлива, сообщил заместитель министра промышленности, энергетики и инноваций РБ Олег Тыщенко. На уфимских заправках очереди сократились до докризисного уровня, заявил чиновник. «Каждый день становится чуточку лучше, чем накануне. У нас наблюдается положительная динамика. Вчера у нас на тех заправках, которые мы мониторим, было 350—380, сегодня — 230 автомобилей. То есть практически трафик сравнялся с тем, который был до кризисной ситуации», — сказал Тыщенко. По его словам, обеспечение топливом стабилизируется в крупных городах и сельских районах. Например, АЗС заработали в наиболее проблемных Кугарчинском и Куюргазинском районах. Крупные компании насыщают рынок в том числе бензином АИ-95, на нехватку которого жалуются автомобилисты. Как сообщал РБК Уфа, Минсельхоз республики в конце июня признал наличие проблем с обеспечением аграриев топливом. Тогда розничные лимиты для сельского хозяйства сократили до 2,5 тыс. тонн в месяц, после чего власти региона начали переговоры об увеличении поставок. Новости по теме: Запрет на экспорт топлива продлен до конца года, для производителей дизеля — до сентября Правительство увеличило квоту на топливо для аграриев Кубани В Оренбургской области контролируют поставку ГСМ для аграриев Кабмин заявил о стабилизации ситуации со снабжением топливом предприятий АПК Кузбасс получит дополнительно 20 тыс. т топлива для АПК https://www.zol.ru/n/41E8B

На внеочередном собрании акционеров ранее была утверждена выплата в виде дивидендов части нераспределенной прибыли прошлых лет в общей сумме 15 млрд рублей. Акционеры "Русагро" не приняли решение по распределению прибыли, в том числе по выплате дивидендов, по результатам 2025 года, сообщила компания. "По второму вопросу повестки дня "О распределении чистой прибыли (в том числе выплате (объявлении) дивидендов) и убытков ПАО "Группа "Русагро" по результатам отчетного 2025 года.": <…> По результатам голосования решение: не принято", - говорится в сообщении. Ранее на внеочередном собрании акционеров была утверждена выплата в виде дивидендов части нераспределенной прибыли прошлых лет в общей сумме 15 млрд рублей. В расчете на одну обыкновенную акцию их размер - 16,48 рубля. Новости по теме: Глава белгородской ГК «Эфко» Валерий Кустов обжаловал арест Кабмин планирует в 2026-2027 году приватизировать активы агрохолдинга "Алтайагроснаб" "Акрон" выплатит дивиденды из прибыли 2021 года Суд вновь продлил конкурсное производство в отношении "Донбиотеха" на полгода "Тамбовагроинвест завершил" конкурсное производство после продажи активов https://www.zol.ru/n/41E8A

       Три американских производителя подали 15 июля 2026 г. петиции, что побудило Комиссию по международной торговле США провести расследование импорта сварных труб из нержавеющей стали и труб высокого давления из Индии, Турции и Объединенных Арабских Эмиратов.        Компании Bristol Pipe and Tube, Inc., Felker Brothers Corporation и Primus Pipe and Tube, Inc. утверждают, что иностранные производители демпингуют эту продукцию по несправедливым ценам, а индийские и турецкие поставщики также получают государственные субсидии.        Комиссия ожидает предварительного решения по данному вопросу к 31 августа 2026 г., а результаты расследования направит в Министерство торговли США  к 8 сентября 2026 г. Министерство планирует провести собственное расследование.  https://www.metaltorg.ru/n/9B93CC

В Мещанский райсуд Москвы поступила апелляционная жалоба на заключение под стражу миллиардера и бенефициара группы компаний «Эфко» Валерия Кустова, которому вменяется мошенничество в особо крупном размере (ч. 4 ст. 159 УК РФ, до 10 лет лишения свободы). Согласно картотеке дел, с решениями об аресте в СИЗО не согласились и другие фигуранты уголовного дела: гендиректор «Эфко» Евгений Ляшенко, директор по стратегическому развитию Владислав Романцев и замдиректора по развитию Екатерина Кустова. Топ-менеджеров «Эфко» задержали на прошлой неделе. Все они обвиняются МВД в масштабных махинациях при реализации программы импортозамещения при разработке и производстве беспилотников. Субсидии на нее выделялись Минпромторгом, а исполнителем числилась входящая в ГК «Эфко» и базирующаяся в поселке Белая Вежа Белгородской области компания «Транспорт будущего», специализирующаяся на разработке, производстве и эксплуатации беспилотников. Она была основана в ноябре 2021 года как дочерняя структура «Эфко», но после ГК объявила о выходе из проекта.  Весной этого года в Белгороде задержали и по обвинению в мошенничестве экс-гендиректора «Транспорта будущего» Юрия Козаренко. Следствие считает, что топ-менеджеры ГК, получая субсидии министерства, закупали уже готовые БПЛА в Китае, перемаркировывали и выдавали за свою продукцию. Ущерб, по неофициальной информации, оценивается в 8,6 млрд руб. Топ-менеджеры «Эфко» не признают вину. В компании заявляли, что надеются на объективное и справедливое расследование. Исполнительный директор ГК Сергей Иванов, который активно ведет соцсети, заявил, что перестает активно писать в блогах: «Любая компания проверяется не тогда, когда все спокойно. А тогда, когда наступают непростые времена. В этот момент выясняется, насколько настоящими были ее принципы, отношения между людьми и ответственность перед теми, кто ей доверяет». Коммерсантъ https://www.furazh.ru/n/16421

В Мещанский райсуд Москвы поступила апелляционная жалоба на заключение под стражу миллиардера и бенефициара группы компаний «Эфко» Валерия Кустова, которому вменяется мошенничество в особо крупном размере (ч. 4 ст. 159 УК РФ, до 10 лет лишения свободы). Согласно картотеке дел, с решениями об аресте в СИЗО не согласились и другие фигуранты уголовного дела: гендиректор «Эфко» Евгений Ляшенко, директор по стратегическому развитию Владислав Романцев и замдиректора по развитию Екатерина Кустова. Топ-менеджеров «Эфко» задержали на прошлой неделе. Все они обвиняются МВД в масштабных махинациях при реализации программы импортозамещения при разработке и производстве беспилотников. Субсидии на нее выделялись Минпромторгом, а исполнителем числилась входящая в ГК «Эфко» и базирующаяся в поселке Белая Вежа Белгородской области компания «Транспорт будущего», специализирующаяся на разработке, производстве и эксплуатации беспилотников. Она была основана в ноябре 2021 года как дочерняя структура «Эфко», но после ГК объявила о выходе из проекта.  Весной этого года в Белгороде задержали и по обвинению в мошенничестве экс-гендиректора «Транспорта будущего» Юрия Козаренко. Следствие считает, что топ-менеджеры ГК, получая субсидии министерства, закупали уже готовые БПЛА в Китае, перемаркировывали и выдавали за свою продукцию. Ущерб, по неофициальной информации, оценивается в 8,6 млрд руб. Топ-менеджеры «Эфко» не признают вину. В компании заявляли, что надеются на объективное и справедливое расследование. Исполнительный директор ГК Сергей Иванов, который активно ведет соцсети, заявил, что перестает активно писать в блогах: «Любая компания проверяется не тогда, когда все спокойно. А тогда, когда наступают непростые времена. В этот момент выясняется, насколько настоящими были ее принципы, отношения между людьми и ответственность перед теми, кто ей доверяет». Коммерсантъ Новости по теме: Кабмин планирует в 2026-2027 году приватизировать активы агрохолдинга "Алтайагроснаб" "Акрон" выплатит дивиденды из прибыли 2021 года Суд вновь продлил конкурсное производство в отношении "Донбиотеха" на полгода "Тамбовагроинвест завершил" конкурсное производство после продажи активов С акций экс-гендиректора «Русагро» Максима Басова сняли арест https://www.zol.ru/n/41E89

Подходит к завершению уборочная кампания зерновых и зернобобовых культур в Краснодарском крае. Обмолочено уже 90 процентов от плана или 1 миллион 820, 7 тысяч гектаров. Кубанские аграрии уже намолотили 10,2 миллионов тонн зерновых колосовых и зернобобовых культур. Средняя урожайность в этом году 55,9 центнера с гектара, тогда как в прошлом году она составляла 47,3 центнера с гектара. Завершена уборка озимого ячменя, его намолот выше прошлогоднего на 75,8 тыс. тонн. Так, намолочен 1 млн. 39,8 тыс. тонн против 964 тыс. тонн в 2025 году. Среднекраевая урожайность составляет 56,1 центнера с гектара. Подходит к завершению уборка озимой пшеницы. На сегодняшний день её намолочено почти 8,5 млн. тонн. Урожайность составляет 58,5 центнера с гектара. А в прошлом году пшеница дала нашему региону только 49 центнеров с гектара. Также с хорошими показателями хозяйства нашего региона ведут уборку зернобобовых культур: ярового гороха намолочено 582,6 тысяч тонн при урожайности 35,6 центнера с гектара, озимого гороха — 12,6 тысяч тонн при урожайности — 25,7 центнера с гектара. Как отмечают эксперты, площади зерновых колосовых и зернобобовых культур в Краснодарском крае становятся больше. Так, их площадь в этом году составила 2 миллиона 31 тысячу гектаров, а в прошлом — 1 994 тысячи гектаров. Из них озимого ячменя стало больше: в этом году 187,4 тысячи гектаров, в 2025 — 168 тысяч гектаров. Стало больше и гороха: в этом году 166, 7 тысяч гектаров, в прошлом — 158, 2 тысячи гектаров. https://www.furazh.ru/n/16420

По данным USDA FGIS, за неделю, завершившуюся 30 июля, в США было проинспектировано на экспорт 1,9 млн тонн кукурузы — на 22,9% больше показателя предыдущей недели и на 45,4% - аналогичной недели прошлого года. В целом с начала 2025/26 МГ инспектировано 77,3 млн тонн зерновой — на 25,4% больше показателя предыдущего сезона. Объем инспекций американской пшеницы за неделю составил 335,3 тыс. тонн, что на 19,7% меньше показателя предыдущей недели и на 51,4% - уровня аналогичной недели прошлого года. С начала 2026/27 МГ проинспектировано 2,9 млн тонн зерновой — на 27,4% меньше показателя аналогичного периода предыдущего сезона. Наибольший объем недельных инспекций пшеницы прошел через тихоокеанское побережье (256,6 тыс. тонн) с отгрузкой преимущественно в Южную Корею и Тайвань. Новости по теме: Экспорт пшеницы из США за неделю увеличился на 52% Китай согласился закупать у США продукцию АПК на $17 млрд ежегодно до 2028 года Китай и США могут заключить новое аграрное соглашение https://www.zol.ru/n/41E87